Для того чтобы избавиться от всех этих проблем, нужно понять причину их возникновения.
Выделяют две основные причины
1) Внутренняя. Сухость и потресканность пяток, указывают на неправильную работу почек. Также эти симптомы могут возникнуть из-за неправильного питания или заболевания желудочно-кишечного тракта.
Проследите за своим питанием. Продукты должни максимально включать токоферол или ретинол (зеленый лук, томат, шпинат, кисломолочные продукты, морковь, спаржа, шпинат, салат, бобовые, яичный желток).
2) Внешняя. Если кожа грубая или мозолистая, то это состояние могло быть вызвано следствием внешних факторов: морской воды, песка, жары или плохой обуви. Беспокоится, особо, не следует, так как все, зачастую, нормализуется после окончания лета.
Чтобы избежать преждевременного огрубения кожи на пятках, нужно ежедневно проделывать элементарные, но очень эффективные процедуры. Во время принятия ванны или душа, потрите отпарившиеся пятки мелкозернистой пемзой или нанесите на них специальный очищающий скраб дня ног. После окончания принятия водных процедур, увлажните пятки кремом.
Еще очень эффективными процедурами снятия огрубевшего слоя кожи, являются ванночки для ног. Погружение ног в лечебную ванночку длится около 45 минут.
Ножные ванночки можно делать с добавлением соли (морской или поваренной), лечебных трав (мята, липа, ромашка), мыла, соды или эфирных масел (лаванда, ромашка, сосна, кипарис). Повторять процедуру нужно один раз в неделю.
Отлично справляется с избавлением от огрубевшего слоя кожи ванночка на основе белого вина. Возьмите один стакан белого вина и нагрейте его так, чтобы на поверхности появились пузырьки. Добавьте в него одну столовую ложку цветков липы и, под закрытой крышкой, поварите еще 3 минуты. Вылейте содержимое в тазик. Когда оно остынет, до терпимой температуры, опустите в него пяточки (пальцы оставьте над поверхностью) на 5 минут, после выньте и потрите мягкой мочалкой. Повторите схему несколько раз. Эту процедуру рекомендуется выполнять не чаще чем один раз в месяц.
Еще одной хорошо очищающей ванночкой является ванночка с крахмалом. Подержите ноги в теплой крахмальной ванночке, после потрите кожу чуть жесткой щеточкой.
После всех ванночек рекомендуется втирать теплое оливковое масло или их мякоть. Если такого нет в наличии, намажьте пятки увлажняющим кремом для ног. Такой уход за пятками гарантирует вам красоту и легкость.
