Изначально обёртывания использовали для борьбы с целлюлитом, в ходе этого процесса было выявлено, что каждое применение сокращает объём тела на 2-3 сантиметра. Это легло в основу обёртываний для похудения. Этот метод хорошо помогает и полезен как для поверхности всего тела, так и для отдельных проблемных зон.

В любом случае в результате состояние кожи улучшается: омолаживается, подтягивается, исчезает «апельсиновая корка», кожа получает необходимые витамины и полезные вещества. Но всё-таки, чтобы улучшить результат от процедуры обёртывания их лучше подкрепить физическими упражнениями, фитнесом и сбалансированным питанием.

И так, обёртывания для похудения можно разделить на холодные и горячие. Более быстро и качественно действуют горячие, потому что через раскрытые поры выводятся токсины и шлаки. Но здесь есть ограничения в использовании. Запрет распространяется на беременных, больных варикозом и другими сосудистыми заболеваниями, женские заболевания (инфекции).

Холодные обёртывания прекрасно омолаживают, подтягивают кожу, следовательно, можем чередовать эти процедуры. Это освежающая процедура, основными веществами которой являются мята и ментол. Они способствуют сужению сосудов, уменьшению пор и капилляров. За счет воздействия холодного обёртывания возникает отток лимфы, выходят шлаки, улучшается обмен веществ. Применяют этот метод для снятия отёков, усталости в ногах, борьбы с варикозной болезнью.

 

Конечно домашние обёртывания будут отличаться от салонных, но не стоит бояться, что мы можем навредить себе. Просто необходимо соблюдать правила выполнения домашних обёртываний:

1.  Перед процедурой не кушать 2 часа

2.  Выпивать в день процедуры 2-3 литра жидкости (желательно воды с лимончиком комнатной температуры)

3.  Не использовать обёртывание после бани, горячей ванны или загара.

Как правильно сделать домашнее обёртывание?

У каждой женщины свои проблемные зоны и вся эта процедура зависит от индивидуальных особенностей.

На проблемную зону Вашего тела необходимо нанести приготовленную по рецепту смесь (масла, глина, грязь, водоросли и т.п.) после обернитесь плёнкой, для этого подойдёт как специальная плёнка, так и обычная пищевая, главное создать вакуум и не перетягивать своё тело. Сверху необходимо надеть тёплую одежду – это может быть термобельё или спортивный костюм. По Вашему желанию, состоянию и занятости можно во время обёртывания выполнять физические упражнения или полежать под одеялом, или заняться домашними делами. Процедура займёт 2-3 часа. После необходимо снять плёнку, смыть с себя смесь и завершить всё массажем (можно с помощью массажёров). Регулярное применение данной процедуры - 1-2 раза в неделю результат не заставит себя ждать.

Нет ли вреда для здоровья при применении обёртывания? – НЕТ, НИКАКОГО.

В домашних условиях можно использовать очень эффективные обёртывания: глиняное, медовое, шоколадное, а также с перцем и корицей, многие, многие другие.

Вот несколько полезных рецептов:

1.  Глина голубая – очень хорошо воздействует. Разводим в ёмкости  глину с водой до однородной массы (похожей на сметану) и применяем!

2.  Для обёртывания живота рекомендуют использовать шоколадное обёртывание. Пару плиток шоколада растопить на водяной бане. Смесь немного остудить, чтобы не получить ожогов и применяем.

3.  Медовое обертывание. Можно использовать  растопленный мёд в чистом виде, а можно с добавлением эфирных масел или горчицы.

Обращаем внимание, что все обёртывания для похудения выполняются только на чистую поверхность кожи – можно даже перед процедурой использовать скраб. Но помните, что нельзя посещать горячую баню или ванну.

После процедуры смыть смесь и нанести крем. Желаем удачи в достижении целей!