Общеизвестным фактом считается то, что специи позволяют придать блюдам особенный вкус, однако не все знают о том, что часто и результативно специи используются в диетологии.   Хотя на настоящий момент не существует единственного мнения специалистов на счет того, насколько эффективно такое употребление, даже больше, некоторые ученые говорят о том, что такое применение приправ имеет абсолютно противоположное действие. Однако, все-таки, приверженцев теории действенности специй для похудания намного больше. 

Общепринятым считается мнение о том, что хороший аппетит является верным признаком отменного крепкого здоровья. Именно поэтому уменьшение или полная потеря аппетита всегда настораживают, так как вполне возможно являются первыми симптомами нарушения различных процессов в организме или поражениями его систем и отдельных органов. Иногда пренебрежение проблемой утраты аппетита доходит до абсурда, заканчиваясь тяжелыми формами болезней, особенно, если речь идет об анорексии – достаточно распространенном заболевании.

Многие диеты основаны на употреблении супов. Причина в том, что супы, как правило, обладают сытностью, но, одновременно, они не являются калорийными. Среди огромного ассортимента таких супов особенно востребованным и популярным среди женщин, желающих избавиться от ненужных килограммов, является луковый суп для похудения.

Семена льна для похудения по праву входят в число наиболее старинных рецептов народной медицины. Считается, что они помогают сбросить ненужные килограммы, очищая при этом организм от шлаков и улучшая настроение. Простота использования такого средства как семена льна для похудения является одной из причин востребованности и популярности его среди множества людей, имеющих проблемы с лишним весом. 

Сельдерей – уникальное растение. Сельдерей богат такими веществами, как витамины В, К, Е, А, аскорбиновая кислота, тирозин, каротин, протеин и это не полный список. Считается, что сельдерей препятствует старению, поддерживает развитие клеток организма, помогает при стрессах. Также, говорят, что сельдерей для похудения тоже хорош. 

Гречневая диета – уникальный и наиболее лояльный способ похудеть. Помимо того, что Вы сможете избавиться от лишних килограмм, вы также сможете успешно очистить организм от шлаков и других вредных веществ. Плюс ко всему, гречка укрепит стенки сосудов, поднимет Ваше самочувствие на новый уровень, а также сделает внешний вид волос, ногтей и кожи более привлекательным. Вся диета рассчитана на 2 недели. Специалисты утверждают, что похудеть за неделю при помощи гречневой диеты можно на 8-10 килограмм. Но помните о том, что килограммы начнут уходить не с первого дня. А гречневая диета для похудения - долгий и очень тяжелый процесс.

Проблема излишнего веса часто становиться непреодолимым препятствием на пути к идеальной фигуре. Можно, конечно же, сесть на строгую диету, заняться спортом, контролировать ежедневный рацион питания. Но главная проблема совсем в другом. Что делать с собой, когда постоянно хочется кушать. Таким образом, вопрос стоит так: как снизить аппетит. 

Французская диета является одной из самых простых и незатейливых диет. Длиться эта диета 2 недели, повторное проведение процедуры возможно только через полгода. В диете существует своё обязательное меню, отходить от которого ни в коем случае нельзя. Плюс ко всему, из своего рациона на две недели полностью необходимо исключить сахар, соль, спиртное и мучное. Если вы будете придерживаться всех правил – у Вас есть возможность сбросить 8 лишних килограмм (по 4 килограмма на каждую неделю). Диета построена таким образом, что Вам не придётся морить себя голодом и мучатся. Но есть и ложка дёгтя в этой очке мёда. 

Рис – богатая различными витаминными и углеводами культура. Кухни многих стран мира, особенно азиатских, практически полностью строятся на рисе. Рис способен укреплять нервную систему, активировать мозговую деятельность, а также способствовать стимуляции работы желудка и кишечника. Очищение организма рисом – это по своей сути рисовая диета. Поделывать эту процедуру можно не чаще чем два раза в год.

http://koketka.by/new/pitanie/26-ochishchenie-organizma-risom

Приближается Великий пост – это самый строгий и наиболее значительный пост в православной церкви. Этот пост длится почти 50 дней, за это время человек должен приготовиться к Пасхе.

http://koketka.by/new/pitanie/518-chto-mozhno-est-v-post