С помощью изменений в образе жизни, можно предотвратить даже половину случаев заболеваний рака. Результаты генетических исследований показывают, что антиоксиданты помогают предотвращать и лечить рак. Поэтому вооружайтесь нашими советами и вперед за правильным питанием и здоровым образом жизни! А если вы еще и сделаете отличный ремонт на кухне, если вы решитесь ее полностью переделать, то это также будет отличным стимулом к правильному питанию. Проекты кухонь помогут вам выбрать ваш вариант. И теперь вам будет приятно готовить на новенькой кухне.

Обратите внимание на 5 продуктов богатых на антиоксиданты, которые помогут предотвратить и лечить рак.

 

1. Шоколад

Для организма очень полезный чёрный шоколад. В какао бобах находится довольно большое количество антиоксидантов. Лучше всего употреблять горький чёрный шоколад качественных фирм. Также шоколад можно приготовить самому.

 

2. Чеснок

Чеснок содержит сероводородную кислоту, которая, как показывают исследования, блокирует повреждения, оказываемые инфарктом на сердечные мышцы. Считается, что это также помогает предотвращать рак, особенно – рак кишечника, молочной железы, и рак простаты.

 

3. Зелёный чай

Зелёный чай - это настоящий напиток долголетия. По данным многочисленных и различных исследований, этот напиток способен предотвращать и даже лечить процесс развития рака. Зелёный чай обладает другими очень полезными качествами. Этот чай снижает вес, предотвращает сердечные заболевания, контролирует уровень холестерина, и защищает от неврологических заболеваний.

 

4. Фисташки

Ещё одним уникальным продуктом являются фисташки. Основным свойством этих орехов является предотвращение диабета и болезней сердца и, конечно борются с раком. Исследования показывают, что фисташки увеличивают уровень гамма-токоферола в организме, который является разновидностью витамина Е.

 

5. Ягоды

Одним с самых популярных видов продуктов с раком являются ягоды. Все ягоды содержат антиоксиданты, клетчатку и множество других полезных витаминов. Вы можете употреблять ягоды круглый год, замораживая их. Также вы можете сушить ягоды, но помните, что ничто не заменит на 100% свежие ягоды вовремя сезона. Помните о том, что летом надо пользоваться на все 100% и употреблять всё самое свежее.

 

Включайте все эти продукты в свой рацион, даже если вы на 100% здоровый человек. Всегда помните, что питаться надо только здоровой едой, а также не забывайте о том, что регулярно надо посещать врача и делать различные анализы. Все это предохранит вас от рака.