Боремся с брылями: как не допустить появления "бульдожьих" щёк?

Чтобы убрать брыли у молодых девушек в некоторых случаях им достаточно просто похудеть

Девушки, склонные к полноте, могут похвастаться круглыми щёчками. Как только они худеют, то сразу могут заметить, что избытки жира на лице исчезли, упругая молодая кожа подтягивается, контур лица выравнивается. Но только не забываем, что худеть резко нельзя, как бы не хотелось быстрее убрать углубившуюся носогубную складку и образовавшиеся брыли: сбрасывайте не более 4-5 кг в месяц, попутно занимаясь физическими упражнениями и фейсбилдингом. Благодаря такому подходу кожа от резкого избавления от подкожного жира не обвиснет.

Избавиться от поплывшего овала лица и обвисающих щёк дома

Сразу отмечу, что все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться (27-35 лет, примерно) и еще не закрепились на занятых «позициях».

Начинаем с простого и всем доступного – маски

Дегтярная маска для разглаживания кожи, упругости. Кусочек дегтярного мыла трём на мелкой тёрке, добавляем примерно такое же количество сметаны, помешиваем, взбивая пену. Наносим на лицо, начиная с середины щёк и ниже – к подбородку, обмазываем всю нижнюю челюсть и шею. Ждём пока высохнет и снова наносим вторым слоем маску до полного высыхания. Тщательно смываем тёплой водой, затем ополаскиваем для контраста лицо холодной и, слегка промокнув полотенцем, сразу же наносим крем (желательно крем-лифтинг СТРОГО по массажным линиям!)

Ещё пара масочек, которые подтянут кожу на щёчках и замедлят проявление брылей на лице:

• Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
• Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока.
• Также можете купить готовые маски в аптеке/супермаркете/интернете, только обратите внимание на состав: бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантоин (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток), пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция) должны там быть и чем ближе они стоят к началу списка в составе – тем лучше.

Массаж лица от провисания щёк, брылей

• Делаем губы буквой «О», вытягивая челюсть вниз, напрягая щёки. А теперь, кончиком языка изнутри массажируем щёки (их внутреннюю часть, слизистую оболочку рта), немного нажимая. Делаем разные движения: вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, зигзагом – как угодно. Массажируя внутреннюю часть щёк, опускаем язык под нижнюю губу и давим изнутри на неё, но помним, что массаж щёк, а не дёсен – зубы нам массажировать ни к чему.
• «Бритьё» против провисания щёк. Мужчины делают этот массаж против провисания кожи ежедневно, но сами того не знают. В нашем случае мы обильно намазываем лицо массажным кремом или маслом, после чего выполняем движения бритвой, как будто бреем щетину (она должна быть с защитным колпачком – по-настоящему брить лицо нельзя).

Слегка нажимаем на бритву, чтобы присутствовало ощущение давления на кожу, и ведём её по массажным линиям:

1. от уголков рта ►►►к уху;
2. От крыльев носа ►►►к виску;
3. От уголка губ ►►►вертикально вверх (к глазам);
4. От основания шеи ►►►к подбородку.

Упражнение от брылей и провисания щёк эффективно, если выполнять не менее 10 минут. После чего надо умыться тёплой водой и нанести лифтинг-крем (тоже строго по массажным линиям!)

Массажные упражнения с помощью полотенца для коррекции овала лица,

против «бульдожьих щёк»

Упражнения, укрепляющие мышцы щёк и значительно замедляющие их провисание

Если у вас только начались возрастные изменения, то упражнения будут очень эффективны, ведь вы тренируете мышцы. Натренированные ягодичные мышцы = упругая попа: этот факт никого не удивляет, поэтому, закономерно, что если активно тренировать мышцы щёк (и, вообще, заниматься фейсбилдингом), то брыли, провисания кожи придут гораздо позже.

Видео: Фейсбилдинг от Евгении Баглык:

убираем бульдожьи щёчки и носогубные складки

В этом видео женщина показывает,

какими упражнениями можно накачать скулы и подтянуть овал лица

Салонные процедуры против брылей и провисания щёк, инъекционные методы

Термолифтинг или лазерная подтяжка кожи. Это подтягивание коллагеновых волокон, уплощение дермы с целью вызвать подтяжку тканей. Применяется при птозе, провисаниях. С помощью световой энергии происходит нагревание глубоких слоёв кожи, что запускает регенеративные процессы. Термолифтинг проводится в салоне. Процедура действует с минимальной агрессией, и реабилитация сводится к минимуму. Организм интенсивнее продуцирует волокна коллагена, поэтому упругость кожи повышается, что имеет пролонгированный эффект.

Биоармирование - инъекционный метод, укрепляющий кожу изнутри, механически мешая тканям провисать.

Видео: процедура биоармирования для укрепления нижней трети лица

Надеюсь, девушки, вы примите к сведению эти полезные советы, которые я не просто собирала по интернету, но и испробовала многие на себе. Например, массаж Кэрол Маджио, упражнения фейсбилдинга я делаяю постоянно – как только появится свободная минутка. Избавляться от носогубных складок и брылей нужно, но работа эта трудная – всегда есть соблазн бросить упражнения после нескольких дней занятий.

Обычно сначала я делаю упражнения, потом – массаж, а затем – маску или компресс из тех, что перечислены выше. Однако простые упражнения можно выполнять и сидя за компьютером (проводить профилактику брылей и писать эту статью одновременно реально!), когда смотрите кино, когда моете посуду... Используйте любую свободную минуту для борьбы с морщинами, провисаниями кожи, чтобы не появились глубокие носогубные складки и обвисшие бульдожьи щёки. Будьте здоровы и красивы – оставайтесь с нашим сайтом!