Люди, любящие кофе, не представляют своей жизни без него. А начало дня-без кофейного аромата.

Кофе-это антиоксидант, в котором практически нет калорий, но в то же время он не безопасен для пациентов, страдающих гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, язвенной болезнью, гастритом, холециститом. Кофе сокращает образование желчных камней, препятствует развитию сахарного диабета, но при этом способствует развитию атеросклероза. Кофе бодрит, улучшает работоспособность, снимает головную боль, но так же может быть и ее источником!

Довольно приятно выпить чашечку кофе с кусочком черного шоколада… Еще приятнее, выпить кофе, когда вы еще только-только проснулись. Представьте, вы встали, одели свой любимый халатик, который  недавно приобрели, пошли на кухню, заварили кофе. На кухне стоит приятный вам аромат, а вы по-тихоньку просыпаетесь... Вот это настоящее начало дня!

 Но ведь у больных, страдающих мигренью, этот приятный вкусовой коктейль может вызвать сильнейший приступ головной боли! Но в некоторых ситуациях кофе не просто напиток-это лекарство. Например, есть исследования, подтверждающие, что регулярное употребление кофе является профилактикой болезни Паркинсона, и болезни Альцгеймера.

А раз это лекарство, то тут уже главное-доза. Ведь, как известно, любое лекарство может стать ядом, а яд-лекарством. Главное-доза. Никто не скажет вам однозначно, можно, или нельзя употреблять любимый напиток во время кормления. Если педиатр не предписал вашему малышу строгой диеты, в связи с каким-либо заболеванием, попробуйте посмотреть на реакцию своего организма, и организма вашего малыша.

Если нет аллергической реакции, бессонницы, или возбуждения-не отказывайте себе в удовольствии выпить чашечку любимого напитка утром или в течении дня. Ведь отрицательные эмоции от того, что вы терпите ограничения тоже не принесут пользы. Просто помните, что главное-доза. Не злоупотребляйте кофе при грудном вскармливании. Старайтесь пить натуральный, а не растворимый напиток. Получайте удовольствие. И меньше отрицательных эмоций. Больше улыбайтесь своему малышу.