Не существует однозначного мнения по поводу того, можно ли пить кофе во время беременности. Как правило, врачи-гинекологи этого не рекомендуют. Но делают это с оговоркой на некоторые категории женщин, которым, всё же, кофе во время беременности не противопоказан. 

В эту категорию попадают женщины с низким давлением. Им разрешено пить кофе, но, ни в коем случае не натощак. В утренний кофе обязательно добавлять молоко. Молоко в этой ситуации необходимо, чтобы в организме беременной женщины не снижался уровень кальция, так как кофеин способствует его выведению из организма. Желательно чтобы и сам кофе был некрепким. У меня лично во время беремености была кофеварка vitek, кофе в которой всегда получалось вкусным и очень ароматным.

Во всех остальных случаях врачи рекомендуют по возможности отказаться от употребления любимого многими напитка.

Кофе категорически противопоказан женщинам, которые во время беременности страдают от повышения давления, испытываю тошноту, головные боли. Если на поздних сроках беременности у женщины появляются признаки токсикоза – о кофе необходимо забыть. Как, впрочем, и обо всех продуктах, содержащих кофеин - шоколаде, крепком чае, энергетических напитках.

Не рекомендуется употреблять кофе беременным женщинам, у которых обнаружены болезни желудочно-кишечного тракта. Кофеин повышает кислотность, а многие женщины и без этого часто мучаются от изжоги.

Стоит обратить внимание и на такие моменты в употреблении бодрящего напитка:

• Если нет запрета на приём кофе, то следует в любом случае ограничиться 1-2 чашками напитка в день.
• Не употреблять кофе перед сном.
• Помнить о том, что кофеин усиливает работу мочеиспускательной системы, на которую и так приходится большая нагрузка во время беременности.
• Кофе без кофеина - не такой уж безопасный продукт, так как кофеин в этом напитке всё же присутствует, но в меньших количествах.

Многие исследования европейских и американских врачей говорят о том, что у женщин, пьющих много кофе, ребёнок рождается с маленьким весом, так как кофеин проникает сквозь плаценту и начинает влиять на плод. По результатам тех же исследований, чрезмерное употребление кофеина приводит к преждевременной отслойке плаценты.

Что же делать, если зависимость от кофеина оказывается сильнее доводов врачей?

В таком случае беременной женщине можно попытаться заменить кофе на цикорий или какао. Цикорий снижает уровень холестерина в крови, снимает изжогу, благотворно влияет на работу печени, сердца. В какао содержится много кальция.