Прогулки в морозы могут привести к тому, что вы можете заболеть. Это бывает с каждым. Главное, чтобы ваш ребенок был здоров. И, чтобы просто избежать всех этих микробов, старайтесь одевать ребенка так, чтобы он не только не замерз, но и не вспотел. К примеру, детские зимние валенки будут отличным выбором на зиму. Это и тепло, и удобно. Также не забудьте про себя! Если мерзнут ноги - то выбирайте более теплую обувь.

 

Если вы уже заболели, то следуйте следующим правилам, которые помогут вам избежать заражения вашего ребенка.

Во-первых, наденьте маску и меняйте ее через каждые два или четыре часа. Помните, что в маске должны быть и здоровый ребенок и заболевший родитель.

 

 

Во-вторых, поищите среди своих родственников человека, который может приглядеть за ребенком в течение вашей болезни. Помните, что вам нужен покой и изоляция, а если у вас нет возможности временно отказаться от ухода за ребенком, то каждый раз при общении с ребенком, обязательной мойте руки. Ученые давно знают, что грипп передается воздушно-капельным путем, то простые рукопожатия увеличивают риски заражения в несколько раз.

 

В-третьих, старайтесь кашлять в локоть. Большая часть заболевших при кашле подносят кулак ко рту, а потом прикасаются этими руками к ребенку, тем самым перенося на ребенка частички вирусов.

 

В-четвертых, нужно регулярно обезараживать воздух в квартире, то есть нужно чаще проветривать помещение и распылять различные бактерицидные средства, начиная от эфирных масел и заканчивая чесночным соком, которые нужно помещать на специальной лампе. Можете приобрести себе современную бактерицидную лампу для использования в домашних условиях.

 

В-пятых, в помещении полы всегда должны чистыми и воздух должен быть сухим, потому как частицы оседают на поверхность мебели, пола, ковров и тому подобное. Поэтому 2-3 раза в течение дня нужно делать влажную уборку всех поверхностей, особенно, горизонтальных, а местные пыленакопители, такие как паласы и ковры надо временно убрать. Учтите, что раза два у сутки используйте бактерицидные средства. Знайте, что сухой воздух очень плохо воздействует на вирусы гриппа.

 

В-шестых, старайтесь заботиться о том, чтобы защитная сила малыша укреплялась. Во время вашей болезни пользуйтесь препаратами, которые содержат интерфероны или применяйте оксолиновую мазь. Лаферобион и амезон – это хорошие средства защиты от гриппа. Знайте, что не нужно испытывать судьбу и заботьтесь об укреплении иммунитета ребенка.