Первая помощь: сразу же приложите к ушибленному месту холод (мокрую салфетку, грелку со льдом, что-то из холодильника). Конечно, не забывайте, что нужно обеспечить покой для ребенка и его ушибленного места.

Если достаете кусок мяса или пачку овощей из морозилки, то оберните их чистой тканью. И не забывайте, что оказывая первую помощь, вы должны оставаться спокойными. Если вы не будете акцентировать внимание на каждом синяке, то и малыш скоро перестанет обращать на них внимание. Если малыш упал и заплакал, то приучите его к ритуалу: после падания необходимо встать, определить какое место болит больше всего, подойти к маме или папе, чтобы они подули и поцеловали ушибленное место. Желательно приучить малыша дуть и целовать ушиб самостоятельно. Если же ушиб был действительно серьезным, и вы сами считаете, что манипуляции с холодом необходимы, то действуйте спокойно и без паники, чтобы не поселять беспокойства в ребенка.

При ушибах, если нет повреждения кожи, следует приложить холод на 5 минут. Если ваш малыш категорически возражает против такой процедуры, то попробуйте дать ему в руки холодный апельсин, а другой апельсин приложите к ушибу. Когда руки вашего сорванца будут заняты таким же предметом, он будет возражать менее активно. Если ребенок ушиб конечность, то поднимите ее повыше, чтобы не было отека. На следующий день, можно сделать теплые компрессы (5 минут несколько раз в день), чтобы синяк быстрее рассосался или поделать йодную сеточку. Но обязательно обратитесь к специалисту, если ваш ребенок ударился головой, ушиб живот, падая с велосипеда, травмировал глаз или у него распух сустав.

Если при обычном ушибе или синяке боль не проходит, и ребенок не может свободно двигать конечностью, то тоже следует обратиться к врачу.

Проверьте наличие в домашней аптечке бинтов, пластырей разных размеров, эластичного бинта, дезинфицирующих средств, ножниц, болеутоляющих и жаропонижающих препаратов, а также градусника. При получении ребенком травмы все это может срочно понадобиться вам, и времени бежать в аптеку у вас не будет. Постарайтесь ответственно подходить к здоровью малыша, чтобы оказывать ему квалифицированную медицинскую помощь.