Понедельник, 04 марта 2013 06:00

Витаминный омлет

Витаминный омлет Витаминный омлет

Очень часто сталкиваемся с проблемой чтобы такого приготовить на завтрак. Хочется иметь в запасе хороший кулинарный рецепт.   Очень простой в приготовлении, но при этом вкусный и полезный омлет. 

 
Ингредиенты: 
Яйца – 3 шт
Сыр плавленый – 1 шт
Помидор – 1 шт
Зелень, укроп, петрушка – 1 пучок.
 
Приготовление:
 Витаминный омлет

 

Зелень мелко порубить и смешать с яйцами, добавить соль и перец по вкусу.  Витаминный омлет

 

 Витаминный омлет

 

 Витаминный омлет

 

Вылить на сковороду, разровнять вилкой по всему периметру и обжарить с двух сторон до готовности.  Витаминный омлет

 

Плавленый сыр порезать тонкими кусочками. Витаминный омлет

 

 Аккуратно снять со сковороды готовый омлет. Выложить его на блюдо. На одну его половинку выложить сыр, второй накрыть так, чтобы сыр оказался внутри. Делать это нужно быстро, чтобы омлет был горячим, а сыр внутри его смог расплавится. 

 Витаминный омлет

 

 Делать это нужно быстро, чтобы омлет был горячим, а сыр внутри его смог расплавится.  Витаминный омлет

 

Помидор разрезать на кружочки средней толщины и немного поджарить на сковороде, после омлета.  Витаминный омлет

 

Поджарить нужно так, чтобы помидоры не были полностью прожаренными, иначе они расползутся. Витаминный омлет

 

 

Украшаем омлет помидорами и подаем к столу. Хороший и вкусный рецепт закуски на каждый день. Приятного аппетита!
 
Количество порций - 1
Время приготовления - 10 мин
Стоимость - 1$
Калорийность витаминного омлета - 102 ккал.
 
Другие материалы в этой категории: « Сырный суп Свинина с рисом »