Давайте рассмотрим какие средства помогут в лечении насморка и предотвратят развитие нежелательных последствий.
Начнём с того как же помочь себе или близким, если насморк уже появился. Очень важным является тот факт, что необходимо пить как можно больше жидкости, так как обильное выделение жидкости из слизистых оболочек (соплей) ведёт к потере влаги в организме. Пить простую воду можно, но это будет не так эффективно. Большую пользу принесёт приём таких средств как:
1. Горячий чай с сахаром или мёдом +/или ломтиком лимона; чай с малиной.
2. Горячий кисель (ягодный или травяной), который довольно долго остывает в желудке и прогревает организм изнутри;
3. Глинтвейн
На ранних стадиях и при переохлаждении помогут горячие ингаляции. Но если насморк появился давно их делать не стоит. Хорошими средствами для ингаляций могут быть:
1. Соль. Обычная поваренная соль, 1 чайная ложка на 1 литр воды, доводится до кипения, выливается в таз, немного остужается и над нею дышат паром. Превосходно очищает носоглотку.
2. Ингаляции с использованием разнообразных травок и эфирных масел (эвкалипта, зверобоя, ромашки и т.п.) Эти ингаляции эффективны при лёгком насморке и его профилактике.
Ну и самым эффективным в борьбе с насморком является прогревание тела и носа.
Для этого необходимо заболевшего человека поместить в теплое помещение, надеть на него тёплую одежду (можно несколько), дать выпить ему горячий чай и после этого поместить в баню или сану. Если таковых нет, то прогреть ноги в воде температурой 50-60 0С. После процедуры переодеть в сухую тёплую одежду и уложить спать под тёплым одеялом.
Ну и напоследок несколько рецептов для профилактики простудного насморка:
1. Смазывать в носу хозяйственным мылом, перед тем как пойти на работу или в общественное место;
2. Ингаляции чеснока, лука. 4-5 долек чеснока или половину головки лука мелко размельчить (на тёрке или мясорубке) и 10 минут дышать над полученной смесью. Систематическое применение такой ингаляции помогает не болеть достаточно длительный промежуток времени.
3. Можно употреблять лимонное масло, которое довольно легко приготовить в домашних условиях. Берем 1 лимон, кладём его в кипящую воду на 1-2 минуты, затем пропускаем через мелкую мясорубку. Полученную массу смешиваем со 100 граммами сливочного масла и 2 столовыми ложками мёда. Храним в холодильнике. Употребляем с чаем, с молоком или как масло.
