Новогодние праздники или просто бурное торжество может привести не только к перееданию пищи, но и к лишнему употреблению спиртных напитков. Тем более, что сейчас существует масса источников, которые помогут вам найти необычные и очень вкусные рецепты коктейлей, от которых у вас может закружиться голова. Все рецепты от cocktail-book.ru обязательно стоит попробовать, но потом наступает похмелье.

 

Похмелье, вот признак удачного употребления спиртного. Каждый проведенный праздник частенько привод к последующему плохому самочувствию. 

 

Для предотвращения синдромов похмелья надо устранить причину.

А именно:

- убираем синдромы болезненности;

- необходимо убрать нарушение водно- солевого баланса;

- восстановление мозговой деятельности.

Для этого есть народные средства и медикаментозные. Применение препаратов снимающих болевой эффект не спасает от общей интоксикации.

Правильный напиток утра поможет снять этот болевой эффект. Это сок наполненный лимонной кислотой – апельсиновый или простой кислый сок. Конечно же это может быть рассол – огуречный, капустный. Неплохо подойдет кефир, айран, квас. 

Есть и простые правила - это водные процедуры, бассейн, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе. Ну уж если болезнетворный эффект не проходит то может подойти обычное промывание желудка.

Правильно закусить, чтобы не было похмелья? Да многие ученые доказывают, что надо употреблять в пищу те продукты которые усиливают мочегонный эффект – арбузы, клубника, земляника, кабачок, различные свежие соки.

Главной ошибкой многих людей является употребление спиртного на следующий деть, как в народе говориться похмеляться.  Употребление на утро небольшого количества спиртного не помогут снять, а лишь замаскировать синдромы. К тому же такое употребление вызывает привыкание  к спиртному и вызывает зависимость, а значит и начальную стадию алкоголизма.

Правильный подход в употреблении спиртного и полноценный сон помогут избежать не только похмельного синдрома, но сохранить здоровье каждого человека.