1. Еще парочку дней назад вы могли вставать во столько, во сколько вам хочется, а теперь приходится просыпаться каждое утро по будильнику и постоянно подчиняться расписанию. Лучше всего после звонка будильника запланировать какое-нибудь весьма приятное дело, чтобы проснуться немного раньше.
2.Как же надоели эти пробки и общественный транспорт, где кучи народа, которые суетятся и куда-то постоянно торопятся. Чтобы избежать пробок, можно отправиться на работу немного пораньше и пообедать в каком-нибудь кафе или просто изменить маршрут. Старайтесь особо не думать о том, как хорошо было на отдыхе.
3. Работа – это очень сложно, а особенно после отпуска. Это весьма тяжелый момент и поэтому нужно подумать об этом в первую очередь. Работа может начать вам казаться с сложной, а вот причины этого совсем просты.
4. Постарайтесь сделать свои выходные немного ярче. Даже в вашем огромном городе не так уж и трудно найти занятие по душе и таким образом устроить небольшой отпуск. А есил вы не любите шумные и активные выходные, то просто хорошенько выспитесь и расслабьтесь. Укутайтесь в плед велсофт, посмотрите свой любимый фильм, попейте чай, съешьте что-нибудь вкусненькое.
5. Погуляйте с друзьями, которые могут поддержать и порадовать вас в любую минуту. С ними можно обсудить и ваш отдых, и какие-либо общие новости и проблемы.
6. Обзаведитесь новым хобби, потому как на отдыхе вы могли поддаться какому-то новому впечатлению или виду спорта, что вам очень понравилось и вы хотели бы продолжать этим заниматься.
7. Правильно питание заметно влияет на самочувствие и на настроение. Питание дома и на отдыхе совершенно разное и по возвращению домой старайтесь сильно не менять свой рацион, так как это может весьма негативно сказаться на вашем здоровье.
8. Из отпуска нужно возвращаться вовремя или даже немного раньше, потому как желание продлить отпуск вгоняет вас в стресс по возвращению с отдыха. Лучше вернуться заранее и проваляться дома денек другой, пригласив своих друзей и подруг, чтобы отдохнуть как следует.
