Бороться с данным недугом необходимо при первых признаках возникновения.

Во-первых, старайтесь использовать в одежеде только натуральные ткани, которые дышат. Это хоть как-то снизит ваше потоотделение. Сегодня есть огронмый выбор различных модных вещей из трикотажа, а купить трикотажные изделия можно в свободном доступе. Во-вторых, проследите за своим питанием. Возможно, у вас с ним какие либо проблемы. В-третьих, обратите внимание на свое здоровье.

Повышенное потоотделение или гипергидроз может быть следствием кожных заболеваний, скрытом туберкулезе или ревматизме. Нельзя сразу  заниматься самолечением необходимо пройти обследование. По его итогам пациенту могут назначить мази, инъекции или специальные процедуры.

Эту деликатную проблему можно решить своими силами  с использованием народных методов. Если потливость вызвана реакцией организма на нервные  стрессы, то необходимо приготовить успокоительные отвары. Для них идеально подойдут следующие травы: мелисса, зверобой или мята.

Очень часто на практике применяется отвар из шалфея. Однако с ним нужно быть очень осторожным. Он категорически противопоказан беременным женщинам. Для того чтобы приготовить такой отвар необходимо 2 столовые ложки шалфея залить 200 граммами кипяченой воды. Ему необходимо настояться в течение суток.

Отличный способ избавится от потливости ладоней и ступней – приготовление ванночек с отваром дубовой коры. Эффект от данной процедуры наступает сразу и сохраняется на  несколько дней. Затем эту процедуру следует повторить. Помимо дубовой коры можно использовать отвар крапивы и шалфея. В этом случае эта процедура проводится  на ежедневной основе.

Спиртовая настойка на березовых почках позволит избавиться от излишней потливости подмышечных впадин. Ею необходимо протирать проблемную зону по несколько раз в день.

Следует отказаться  от продуктов  питания, которые содержат теобромин и кофеин. Они вызывают повышенное потоотделение. К ним относятся: кофе, какао, шоколад, газированные напитки.

Большое внимание стоит уделить  соблюдению  гигиенических требований. Принимать душ необходимо не реже 2 раз в день. Большое внимание следует уделить одежде и обуви. Лучше отказаться от синтетических материалов, заменив их натуральными. Одежда должна быть удобной и не сковывать движения человека.

По статистике более 1% всех жителей земного шара подвержены данному заболеванию. Способов  лечения достаточно много. Однако медицина не стоит на месте, ведется поиск более эффективных средств.