Впоследствии это может перерасти в серьезную проблему.  Вы же не хотите позволять окружающим пользоваться вашим малодушием и покорностью?! Так что же делать в таких случаях? Как научиться говорить «нет»?!

 

Сначала вы думаете, что говоря всем "да", вы делаете себе хорошо. Но это так по началу. Затем у вас поялвяется семья. Вы должны идти на компромис. Но компромис - это не значит - "да". Иногда и должно быть твердое "нет". И в тех семьях, где такого нет, в скором времени потребуется консультация семейного психолога, так как в семье просто не будет взаимопонимания.

 

Подумайте, быть может вы всегда готовы прийти на помощь и откликнуться на просьбу, потому что вы просто добрый и отзывчивый человек?

Это наверняка так, если вы ХОТИТЕ прийти человеку на помощь. Если же вы обвиняете себя в безотказности, и это доставляет вам в итоге некий дискомфорт, то это уже действительно проблема, с которой необходимо бороться. 

 

Как правило, люди, которые не могут сказать твердое «нет» на чью-то просьбу, ищут признания со стороны окружающих. Такие люди хотят быть значимыми для других даже во вред собственным интересам. Корень зла кроется в низкой самооценке, которая мешает вам проявить твердость характера. 

 

Прежде всего, вы должны уяснить, что, отказывая, вы никого не обидите и не потеряете авторитет в глазах других, поэтому скажите «нет» в тот момент, когда вы не хотите помогать или принимать предложение, но сделайте это честно. Никогда не стоит придумывать причины сказать «нет», поскольку в глазах вашего собеседника это будет выглядеть как отговорка. Вы не обязаны иметь веские причины, чтобы отказаться, достаточно того, что вы просто не хотите это делать.

 

Очевидно, что после отказа вас начнут убеждать и уговаривать согласиться, но и из этого положения тоже есть выход. Главное – стойте на своем и ни в коем случае не сдавайтесь, иначе у собеседника сложится мнение, что вас можно «уломать» сделать что-то. И не придумывайте новые отговорки, это только ставит под сомнение вашу твердость.

 

Всё же помогите человеку решить его проблему, но не путем отказа от собственных интересов. Просто предложите ему альтернативный вариант решения, но только БЕЗ вашего участия, возможно, собеседник прислушается и отстанет от вас.

 

Только так, научившись говорить людям «нет», вы сможете добиться уважения к себе. Окружающие начнут считаться с вашими интересами и прекратят пытаться манипулировать вами. Отказавшись, вы никого не обидите и не потеряете, скорее наоборот – люди, имеющие твердость и непоколебимость характера, заслуживают уважение окружающих.