Не секрет, что физиология мужчины и женщины существенно отличается. И не только тем, что у мальчиков «хвостик», а у девочек – «дырочка». Разные они во многом. И достаточно ярко это проявляется как в повседневной жизни, так и в постели.

Здоровый мужчина достаточно быстро возбуждается, а каждый его половой акт заканчивается привычным для него образом: он кончает. Женщин природа одарила в этом плане не столь щедро. Прекрасный пол может чувственно реагировать на ласки, получать куда большее удовольствие, чем партнер, от самого процесса, но секс без оргазма у женщин – это довольно распространенное явление. И не обязательно, что апогея они не достигают никогда.

Оргазм может случаться, но кто-то слишком зависит от окружающей обстановки, для кого-то определяющую роль играет партнер и его действия, а в некоторых случаях томные судороги становятся просто редким праздником.

Причина – в голове

В первую очередь следует сказать о факторе скованности. Лишь умение расслабляться приближает женщину к успеху во время интимной близости более чем наполовину, считает исследовательская группа Калифорнийского университета. Доказательством этому служит самый простой факт: около 2/3 респонденток признались, что достичь оргазма при мастурбации им удается гораздо легче, чем во время полноценного секса. Остальная часть указала на то, что более качественным секс получается с постоянным партнером.

Это говорит в пользу того, что секс у женщины без оргазма характерен более закрепощенным личностям, потому как первая причина – в голове. Одним из методов устранения такой причины является радикальный пересмотр своего отношения к сексу. Возможно, женщина слишком серьезно воспринимает процесс, ощущает какую-то ответственность, комплексует по самым разным поводам – все это и многое другое является камнем преткновения для качественных любовных утех.

Физиологический аспект

Есть же и вторая сторона вопроса: физиологическая. Одна из распространенных причин – слабо развитые мышцы влагалища. Природа оргазма, особенно вагинального, состоит в умении их сокращаться в пиковый момент. Отсутствие этого навыка может играть отрицательную роль.

Известное как в урологии, так и в гинекологии упражнение Кегеля считается панацеей от большого количества проблем. Суть его состоит в произвольном сокращении и расслаблении влагалищных мышц. Это можно делать во время мочеиспускания, задерживая на несколько секунд струю, а можно даже использовать вагинальные шарики, давно доступные во всех магазинах интимных товаров.

Особое внимание следует уделить клитору. Посредством его стимуляции достичь оргазма женщине гораздо легче, чем без нее. Кроме того, статистика указывает, что подавляющее большинство вообще не может без этого обойтись для получения продуктивного результата.

Именно поэтому становится очень важным научиться переносить акцент с зоны клитора в глубину. С этим может помочь клиторальная стимуляция во время секса, когда с приближением апогея женщина в последний момент должна переключиться на то, что происходит внутри нее. С каждым разом стимулировать клитор нужно заканчивать все раньше, давая возможность довести себя до крайней точки именно члену партнера. Кстати, очень важно, чтобы он был постоянным – так отчасти будет нивелирован и возможный психологический барьер.

Проблемы в сексе нужно решать

Секс без оргазма у женщин – к сожалению, является распространенным явлением, но специалисты утверждают, что большая часть проблем решаема. Однако при отсутствии такого решения может становиться только хуже: женщина все глубже уходит в себя, в неверие в результат и партнеру, и зацикливание на этом вопросе не может привести ни к чему хорошему.

Займитесь самоанализом, уделите внимание своим мыслям и научитесь расслабляться. Кроме того, не забывайте об активности: спорт стимулирует качественное кровообращение, в том числе, в зоне органов малого таза, что делает краски любого секса ярче.