Врачи рекомендуют для зачатия ребенка заниматься сексом хотя бы через день (не каждый день!), а так же во время овуляции и через день после нее. Немаловажным является и поза во время полового акта, хотя, это все не подтверждено научно, а основано на «законах физики». Рассмотрим лучшие позы для зачатия ребенка.

 Самой распространенной позой для зачатия ребенка является – «миссионерская поза». Мужчина сверху, женщина снизу. Отличная поза для «близкого» контакта.

 Второй по популярности является поза «по-собачьи». Женщина стоит на коленках, опираясь на локти, мужчина – сзади женщины. Такая поза считается одной из лучших поз для зачатия.

 Третья поза – это «на боку». Женщина ложится на бок, поджимает коленки, мужчина – тоже на боку, пристраивается сзади.

 Четвертая поза – это поза «мужчина сзади». Женщина ложится на живот, разводит ноги в сторону, мужчина – сзади.

Для быстрого зачатия не рекомендуется пользоваться во время занятия любовью различными смазками, гелями, т.к. они разрушают естественную среду и делают сперматозоиды более медлительными.

После секса рекомендуется полежать в кровати  спокойно минут 20-30, ни в коем случае не вскакивать сразу с кровати в душ. Просто полежите, подумайте о приятном, о позитивном. Как говорится, мысли материальны. Лежите на спине, можете поднять ноги, подогнув под себя колени.

Так же лучше начать правильно питаться, чтобы быстрее забеременеть. Рекомендуется начать употреблять в пищу семена тыквы, печень, сардины, шпинат и другие продукты, которые богаты цинком. Так же нужен витамин Е, который в большом количестве содержится в подсолнечном или оливковом масле.

И не делайте зачатие ребенка работой. Все должно быть естественно, непринужденно и неторопливо, чтобы у мужчины не сложилось мнение, что он нужен только для зачатия. 

Чем Вы менее озабочены проблемой зачатия, тем быстрее это произойдет.