Какие особенности сна ребенка в 8 месяцев?
- Ребенок в этом возрасте спит около 14 часов в сутки. Днем он может укладываться как 2, так и 3 раза, все зависит от индивидуального подхода и характера малыша.
- Беспокойный сон и проблемы с засыпанием можно решить адекватно разделяя труд ребенка. Утром - это активные игры, бодрствование, познание нового, ползанье и т д. Ближе к вечеру - пальчиковые игры (конструктор), чтение книг и журналов, перекладывание вещей из одной тары в другую и т д.
- Где спит ваш ребенок ночью? Если ваш ответ - в детской кроватке, приймите наши поздравления. Это прекрасно. Если же ваш ответ - родительская кровать и сон вдвоем/втроем, стоит принимать меры в срочном порядке. И, чем раньше вы отселите малыша в его "норку", тем лучше как для него, так и для вас с супругом. Ведь интимную жизнь никто не отменял, не правда ли?
- Формируйте правильное засыпание вовремя. Кроме ежедневного ритуала действий, характерных для вашего дитя, необходимо ложить его спать вовремя. Не стоит полагать, если ребенок "перегуляет", он будет лучше спать. Вопреки сему, малыш будет более беспокойным и капризным.
- Если у вас есть утреннее кормление в 6.00 и малыш отказывается бодрствовать самостоятельно, требуя внимания к себе, меняйте свой режим. Таким образом, пока ребенок погуляет 1,5-2 часа утром и уснет, вы сможете принять душ, помыть голову, приготовить завтрак/обед, выпить кофе. К тому моменту, как ребенок проснется, вы уже не будете сонной и разбитой.
- Дневной сон малыша желательно проводить на улице. Однако, если у вас есть веранда/балкон, приучайте сразу спать ребенка там. Вы же в данном случае выигрываете свободное время. Если же условия для сна на открытом воздухе дома отсутствуют - выходите с ребенком на улицу, а затем заносите его в дом и ложите возле открытого окна.
- Нужен ли вашему карапузу третий дневной сон, подскажет он сам. Если нет проблем с засыпанием на ночь - все еще нужен; если же есть - стоит от него отказаться.
Лучше всего, что бы ваш ребенок отправлялся в царство Морфея в одно и тоже время, около 22.00. Таким образом, до 6.00-8.00 он будет сладко спать. И вы вместе с супругом тоже!
