Это не страшно, что жизнь «начинается со сна». Ребенку следует спать для того, чтобы его физическое развитие происходило максимально хорошо. Поэтому, пусть лучше поспит и постепенно познает мир, бодрствуя, чем тревожно плачет и не дает покоя ни себе, ни окружающим. А конверт на выписку www.ququbaby.ru поможет чувствовать себя более комфортно и защищенно.

 

Схема сна малыша

Новорожденный быстро погружается в сон. В отличие от взрослых, он так же быстро переходит в фазу глубокого сна, буквально через полчаса. Однако глубокий сон часто чередуется с поверхностным сном. Приблизительно час младенец проводит в глубоком сне, затем снова быстрый сон. Во время быстрого сна малыш хнычет, вздрагивает, всхлипывает. Если его не беспокоить, то фаза сна опять сменится. Не стоит переворачивать ребенка, поправлять его одеяльце и прочее. Так можно легко разбудить малютку. Пусть он немного покряхтит, и снова погрузится в глубокий сон.

Сама природа позаботилась о новорожденных. Уникальность их сна заключается в том, что их поверхностный сон длится дольше глубокого. Это естественный процесс, который призван организмом малыша быть все время на чеку.  Если возникла опасность, ребенку легче пробудиться во время быстрого сна, чем глубокого. Он проснется и заплачет, сигнализируя о помощи. Развитие мозга малыша тоже происходит во время фазы поверхностного сна. Он более активен, развивает свою работоспособность и силу.

 

Чтоб малыш спал спокойно, а рос быстро

Если малыш заснул на руках у родителей, его стоит перекладывать в кроватку, только тогда, когда он полностью расслабится и наступит фаза глубокого сна. Пока ребенок совсем маленький, он может не разделять день и ночь. Для родителей это имеет огромное значение. Мамы и папы не могут бодрствовать по внутреннему графику их ребенка, поэтому стоит пытаться приучать малыша к графику, подобранному для него родителями. Так будет легче.

Спать малыш должен в отдельно отведенном для него месте. Нельзя оставлять его спать, где придется. Пространственный баланс оказывает влияние на качество сна. Поэтому, ребенок, спящий на одном и том же месте, получает более качественный сон, чем тот ребенок, который дремлет там, где заснул.

Очень важный момент – это температура воздуха, его влажность и насыщенность кислородом. Чтобы знать, сколько градусов в комнате, нужно иметь термометр. Температура не более 20-21 градуса дает малышу возможность комфортно себя чувствовать. Более высокая температура может вызвать потничку. Более низкая – даст переохлаждение организма новорожденного. Комнату следует проветривать, чтоб свежий поток воздуха циркулировал по всему помещению и обогащал кислород в ней. Конечно же, малыша в это время в комнате быть не должно. Это удобно делать, если ребенок на прогулке, принимает ванную и прочее, т. е. отсутствует.

 

Одежда для сна ребенка должна быть натуральной и удобной. Яркие аппликации оставьте на потом. Можно выбрать ситцевую пижаму или комбинезон из хлопка. Малыш требует более теплых условий для сна, чем взрослый человек,  однако не стоит преувеличивать его потребность в тепле. 

 

Сон новорожденного малыша составляет порядка 18 часов. Некоторые родители пытаются создать идеальную тишину во время сна их чада. Не стоит так поступать. Если вы «научите» своего малыша спать в любой обстановке, то выиграете и вы и малыш. С одной стороны это позволит вам заниматься домашними делами без страха, что малыш проснется, а с другой – малыш сможет спать под звуки стиральной машины и ремонта соседей.

От того на сколько комфортно малыш будет отдыхать во время сна, зависит его здоровье. Поэтому родители должны прикладывать массу усилий к обеспечению всех потребностей ребенка.