Дети редко задумываются о пользе того, что они употребляют, но родители не могут позволить себе такого легкомыслия. Родители задумываются перед всем, что стоит купить своему ребенку.
Итак, квас – это традиционный славянский напиток, существующий уже многие столетия. Приготовить его можно практически из любых продуктов путем брожения. Он прекрасно утоляет жажду, а также выступает в роли природного энергетика, так как повышает активность и работоспособность человека.Можно ли детям квас? В целом квас благотворно влияет на организм, он является источником огромного количества питательных веществ, главным образом витамина В. Этот витамин очень важен для нашего организма: он играет большую роль в клеточном метаболизме, снабжает нас необходимой энергией, делает более эмоционально-устойчивыми, что крайне важно для детей, а также нормализует зрительные функции, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Квас восстанавливает баланс солей в организме и удаляет из него лишнюю жидкость, является прекрасной профилактикой кишечных расстройств и дисбактериоза, нормализует микрофлору кишечника.
Но не стоит забывать, что этот напиток нельзя употреблять в больших количествах, особенно детям. В квасе содержится алкоголь, доля которого может достигать 1,2 процентов, что, безусловно, навредит вашему ребенку, если он выпьет слишком много напитка, ведь в таком случае 3-4 бутылки будут равносильны целой банке пива. Следует внимательно изучать состав, и покупать детям квас, доля алкоголя в котором не превышает 0,5 процентов, и следить за тем, чтобы они не выпивали больше 2-3 бутылок в день. Тогда квас будет не только безвреден, но даже очень полезен Вашему ребенку. Так же этот напиток нельзя употреблять людям, страдающим язвой желудка или хроническим гастритом.
Таким образом, ответ на вопрос можно ли детям квас, - безусловно, в большей степени полезен для организма, и Вы можете смело покупать его Вашему ребенку. Главное не забывать, что любой продукт может пагубно сказаться на здоровье, если не знать меру в его употреблении.
