Льняное масло - уникальный природный продукт, содержащий в себе большое количество витаминов, а также различных необходимых жирных кислот. О том, что льняное масло крайне полезно для употребления взрослыми известно давно, но вот как его приём может отразиться на растущем организме?

Возможно ли применение льняного масла для детей и если да, то какими правилами руководствоваться при этом родителям?

Самое ценное, что содержится в льняном масле, - это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК): линоленовая (омега – 3) и линоленовая (омега – 6). Эти кислоты необходимы организму для правильного обмена веществ, особенно, для обмена веществ в клетках головного мозга.

При регулярном употреблении у детей вырабатывается стрессоустойчивость, они начинают более быстро выходить их сложных ситуаций, намного быстрее ориентироваться (зрительно, в пространстве), овладевают точными движениями.

Помимо прочего, при употреблении льняного масла у малышей замечено улучшение работы желудочно-кишечного тракта.  Польза в употреблении льняного масла для малыша очевидна.

Особенностью льняного масла является то, что оно прекрасно растворяет в себе экстракты из различных растений. Это позволило создать БАДы, в которых кроме льняного масла есть и полезные вытяжки из растений. Наиболее популярными "масляными" БАДами, которые рекомендуются для детей, являются льняное масло «Чесночное» и льняное масло «Морковное».

Однако есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться, покупая льняное масло для малыша

В первую очередь, необходимо проконтролировать качество масла. Если льняное масло натуральное и качественное, то цвет его будет темно-жёлтым, либо же жёлто-зеленым. Масло при этом будет прозрачным на вид и не иметь резкого запаха. На вкус оно не должно горчить. Обязательно обращайте внимание на срок годности и храните этот продукт дома согласно инструкции!

Хотя качественное масло и не имеет привкуса горечи, для ребенка оно все равно неприятно. Поэтому иногда проблематично давать его малышам регулярно. Родителям приходится идти на различные уловки.

По содержанию жирных кислот льняное масло в значительной мере превосходит рыбий жир. 

Есть некоторые общие рекомендации по применению льняного масла для детей

• В первую очередь, льняное масло необходимо давать детям в зимнее время. Это будет отличной профилактикой простудных заболеваний.
• Если у малыша понижен аппетит, льняное масло тоже сможет помочь ребенку.  Время от времени, просто для общего укрепления детского организма, будет не лишним принимать льняное масло.
• Полезным будет для ребёнка массаж с использованием льняного масла в качестве массажного. Этот процесс будет приятен и очень полезен малышу.

Делая такой массаж ребенку, не забудьте, что все излишки и остатки масла на теле, необходимо будет убрать через десять или пятнадцать минут, чтобы кожа ребенка продолжала дышать. 

Видео о пользе и вреде льняного масла