Здоровые и красивые волосы - желанный результат, зависящий от многих факторов: правильное питание, регулярный уход за волосами и кожей головы, употребление специальных витаминов и соблюдение элементарных правил. К сожалению, многие из них мы или не знаем, или просто забываем применять ежедневно.

Итог - выпадение волос, их "печальный" вид, проблемы с кожей головы. Что же делать? В этой статье вы найдёте женский журнал где об этом хорошо написанно. 

Десять запретов для волос - то, что нежелательно делать при уходе за ними

• Старайтесь не скупать слепо все средства, что рекламируют по телевизору. Лучше всего - это "продукты", которые проверены временем или вашими подругами. 
• Не используйте дешёвые щётки для волос с искусственной щетиной, пластиковые, металлические. Предпочтительные всего - деревянные или с натуральной щетиной. Правильнее покупать их не в супермаркетах, а в специализированных магазинах, где много профессиональных средств для ухода за волосами.

• Старайтесь не сушить волосы феном каждый день (в идеале - постараться совсем забыть о существовании этого прибора). От горячей укладки сильно портится структура волос. Устраивайте своей шевелюре «праздники», развлекая их увлажняющими кондиционерами, масками и свободой. Если у вас волосы длинные - старайтесь ходить с распущенными. Частая укладка с использованием шпилек и зажимов, плетение тугих кос, пробор всё время в одном и том же месте (не говоря о различных пенках и лаках) наносят существенный вред. 
• Сведите к минимуму использование «утюжков» (выпрямителей) для волос и НИКОГДА не выпрямляйте мокрые волосы! 

• Не пытайтесь придать волосам блеск, "заливая" их большим количеством спрея. Лучше используйте во время мытья головы мягкий кондиционер.
• Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами, особенно если они у вас тонкие и длинные. Почему? Утром намучаетесь с укладкой - их будет трудно расчесать и придать "приличный" вид. А это - лишнее травмирование волоса.
• Высыпайтесь, потому что хороший сон - это волшебное средство для всего организма, в том числе - для крепких волос. 

• Ни в коем случае не избегайте парикмахера на протяжении длительного времени. Даже если вы решили отрастить волосы, то должны подстригать кончики хотя бы раз в три месяца.
• Используйте средства защиты от солнца. Не пренебрегайте головными убоами под прямыми солнечными лучами - не только убережёте себя от солнечного удара, но и предотвратите сухость и ломкость волос.
• Если вы не парикмахер, никогда не делайте сложную укладку или резкую смену цвета волос самостоятельно. С этим лучше не экспериментировать и отдать себя в руки специалиста. 

Видео: крупные локоны без вреда для волос

А в этом видео девушка расскажет

о некоторых добавках в шампуне (их пользе и вреде)

Будьте здоровы и красивы - оставайтесь с сайтом для девушек "Кокетка"!