Ингредиенты
2 больших яблока
1 большая свекла
1 средний корень имбиря
1/2 чашки воды
Приготовление
Вымойте яблоки, свеклу, имбирь и нарежьте крупными кусками. Поместите все это в блендер, залейте водой. Включите блендер и приготовьте пюре.
Теперь процедите жидкость через сито, чтобы избавиться от мякоти. Подождите, пока большая часть сока не окажется в миске. Прижмите пюре лопаточкой, чтобы выдавить больше жидкости.
Налейте свежий витаминный напиток в высокий стакан и наслаждайтесь!
Заметки:
1. Этот сок можно хранить в течение одной недели в холодильнике.
2. Остатки пюре можно использовать различными способами: как детское питание или в качестве усилителя аромата в коктейлях.
Количество порций – 1
Стоимость – 2$
Время приготовления – 5 минут
Калорийность – 142 ккал.