Суп из красной фасоли достаточно необычен и вызывает ассоциации с мексиканской кухней
Но не будем экспериментировать с чили и не превратим ингредиенты в начинку для бурито, а просто приготовим такой полезный и удивительно красивый, аппетитный супчик!
Ингредиенты:
- 400 г красной фасоли;
- 4 чашки куриного бульона;
- 2 чашки воды;
- 3 зубчика чеснока, измельчённых;
- 1 средняя луковица, нарезанная кубиками;
- 1 красный перец, нарезанный кубиками;
- 1 зеленый перец, нарезанный кубиками;
- 1 жёлтый перец, нарезанный кубиками;
- 1 чайная ложка соли;
- 1/3 часть чайной ложки приправы чили (будьте осторожны - она очень острая);
- 1-1,5 чайной ложки тмина.
Добавки:
- Сметана;
- Авокадо, нарезанный кубиками;
- Листья кориандра.
Приготовление:
Добавьте фасоль в кастрюлю среднего размера и залейте горячей водой. Доведите до кипения и кипятите в течение 2 минут.
Выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте фасоли полежать и стать мягче в течение 1 часа. Слейте воду и промойте бобы под холодной водой. Если вы берете фасоль в банке, то эти действия не требуются.
Нарезаем болгарский перец: лучше выбирать разные цвета - так наше блюдо станет ещё привлекательнее.
Лук мелко нашинковать.
В ту же среднюю кастрюлю добавьте фасоль, куриный бульон, воду, лук и сладкий болгарский перец.
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и кипятите на медленном огне в течение 1- 1,5 часа.
Добавьте соль, молотый перец чили, тмин и перемешайте.
Накройте крышкой и кипятите ещё в течение от 30 минут, пока суп из красной фасоли не загустеет. Попробуйте на вкус и добавьте приправы, если нужно.
Подавайте суп, украшенный сметаной,
дополнительной порцией болгарского перца, авокадо и кинзы.
Часто в готовые супы прямо перед подачей мы добавляем сухарики, а в этот можно добавить пластинки чипсов.
Никто не устоит перед таким красочным угощением (для подачи лучше выбрать белую посуду, которая оттенит насыщенный цвет готового блюда). Приятного аппетита!
- Количество порций – 4
- Стоимость – 7$
- Время приготовления – 2, 5 часа
- Калорийность – 265 ккал.
Видео: суп из красной фасоли
А в этом видео девушка представляет интересныйрецепт
НЕ мексиканского чили
Оставайтесь с "Кокеткой"!