Встряска для всего тела - фитнес упражнения на все группы мышц. Наше тело как губка - все, что мы хотим из него "слепить", в наших руках. Оно впитывает все нагрузки, которые мы ему готовы преподнести, радуя нас красивым и подтянутым отражением в зеркале. Остается дело за малым - потратить ежедневно час - полтора и получить вожделенное тело не на словах, а на деле.

Любая молодая мама сталкивается с проблемой потери упругости живота. Это происходит из-за того, что во время беременности кожа на животе растягивается, пока плод растёт, а после родов, к сожалению, не может просто исчезнуть.

В этом уроке я расскажу вам, как  сделать кулоны из стеклянных камней. Наши основные инструменты – это стеклянные камушки и разнообразные картинки. Можно использовать изображения животных, цветов, или героев из мультфильмов. 

Зачастую мы отвариваем макароны отдельно и подаем с гарниром. Но это полноценный, вкусный и сытный рецепт второго блюда. Приготовить его сможет каждая хозяйка, порадовав тем самым своих близких вкусным обедом или ужином.