Вторник, 27 августа 2013 06:00

Салат витаминный

Салат витаминный Салат витаминный
Полезный и быстрый салат на все случаи жизни. Такой рецепт салата отлично подойдет для тех, кто активно занимается спортом, низкокалорийное, но сытное блюдо хорошо впишеться в рацион. Пробуйте и наслаждайтесь.
 
Ингредиенты: 
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт
Перец болгарский – о,5 шт.
Чеснок – 2 шт.
Капуста – 0,5 шт.
Зеленый лук – 0, 5 пучка
Масло оливковое, соус соевый, соль, перец – по вкусу.
 
Приготовление: 
Салат витаминный
 
Капусту шинкуем.
Салат витаминный
 
Перец болгарский, лук репчатый и зеленый – режем как на фото. Салат витаминный
 
Морковь и чеснок трем на терках: крупной и мелкой.Салат витаминный
 
Все смешиваем – добавляем по вкусу соли, перца, соевого соуса и оливкового масла.Салат витаминный
 
Кулинарный рецепт готов. Приятного аппетита!
 
Количество порций – 2-4
Время приготовления – 10 мин
Стоимость – 1,2 $
Калорийность салата – 97 ккал.
 
Другие материалы в этой категории: « Маленькие пиццы Безе »