Вторник, 04 июня 2013 06:00

Салат с гренками

Салат с гренками Салат с гренками

Салат с гренками. Отличный кулинарный рецепт для каждой хозяйки. Быстро, легко и вкусно. Низкокалорийный салат в сочетании с физическими нагрузками будет отличным ужином для тех, кто поддерживает форму. 

 

Ингредиенты: 

Яйца вареные – 4 шт
Лук – 0,5 шт
Грудка куриная – 1 шт
Хлеб – 2 ломтика
Горчица, майонез, соевый соус – по вкусу.
 
Приготовление:
Салат с гренками
 
Хлеб и грудку нарезаем вдоль, после чего обжариваем кусочки грудки, добавляя немного соли и перца, так же поступаем с хлебом. Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
После этого мелко нарезаем лук, яйца вдоль.
Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
Для соуса смешиваем майонез, горчицу и соевый соус, по вкусу. 
Салат с гренками
 
Салат с гренками
 
Формируем салат слоями: гренки, яйца, грудка, лук, соус. Можно сделать два таких слоя – будет вкуснее. Рецепт салата готов.
 
Количество порций -  2-4
Время приготовления – 15-20 мин
Стоимость – 2,5 $
Калорийность салата с гренками – 207 ккал.
 
Другие материалы в этой категории: « Свинина запеченная с яблоками Кукурузный суп »