Среда, 04 июня 2014 06:00

Квиноя

Квиноя Квиноя
Квиноя, или по-простому лебеда, с томатом и базиликом готовится очень просто и понравится любителям необычных блюд.
 
Ингредиенты: 
1/2 стакана оливкового масла 
2 столовые ложки бальзамического уксуса 
1 чайная ложка соли, больше по вкусу 
1/2 чайной ложки черного перца 
2 чашки лебеды 
4 чашки воды 
1 чашка красных томатов черри, разрезанных пополам продольно
1 чашка желтых помидоров черри, разрезанных пополам продольно
200 г моцареллы, нарезанной мелкими кубиками 
24 целые листа базилика 
 
Приготовление.
 
Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец в банке. 
 
 
Закройте крышкой и энергично встряхните. Отложите.
 
 
Вскипятите 4 стакана воды в кастрюле, затем добавьте лебеду. Уменьшите огонь до минимума и тушите под крышкой около 15 минут, или пока вся вода не впитается.
 
 
Выложите на противне, чтобы квиноя просушилась. 
 
 
После того, как лебеда остынет до комнатной температуры, бросьте ее в большую миску и перемешайте с нарезанными помидорами черри и моцареллой.  
 
 
 
Полейте 2/3 соуса, а также добавьте нарезанный базилик.
 
 
 
 
Вылейте оставшийся соус, попробуйте на вкус, возможно, понадобиться больше соли или перца. Наслаждайтесь.
 
 
Кулинарный рецепт готов. Приятного аппетита!
 
Количество порций – 2
Стоимость – 10$
Время приготовления –  40 минут
Калорийность – 235 ккал.