Среда, 07 марта 2012 07:11

Рис с капустой и мясом

Рис с капустой и мясом Рис с капустой и мясом

Вкусный и полезный обед - это очень просто. Рецепт второго блюда - рис с капустой и мясом отлично подходит к этому описанию. Плюс ко всему этому - это отличная альтернатива плова и ленивых голубцов. Это что-то среднее между ними. Но очень вкусное!!!

Ингредиенты:

1 шт. куриной грудки

150 гр. риса

300 гр. капусты

 

Рис с капустой и мясом

 

Приготовление:

Мелко нарезаем капусту. Режим на кубики куриную грудку. Промываем водой рис.

 

Рис с капустой и мясом

 

Кидаем в воду курицу. Когда вода закипела, сливаем ее и наливаем новую. Когда вода закипела кидаем в нее рис и капусту. Специи по вкусу. Варим не менее 30 минут.

 

Рис с капустой и мясом

 

Рис с капустой и мясом

 

Рис с капустой и мясом очень вкусный. В добавок к этому он не сильно каллорийиный, поэтому такое блюдо подойдет тем, кто хочет "контролировать" свой вес. Притного Вам аппетита! И красивой фигуры.

 

Рис с капустой и мясом

 

Количество порций:

Блюдо рассчитано на 6 человек.

Стоимость:

Средняя стоимость блюда 4$.

Время приготовления:

Время приготовления 60 минут.

Калорийность риса с капустой и мясом:

80 Ккал

Теги

Похожие материалы (по тегу)

Другие материалы в этой категории: « Салат с макаронами и ветчиной Лаваш с колбасой »
Наверх