Как говорят в народе, "все болезни от нервов", а эти нервы расшатываются в социуме каждый день. И вот уже хочется не заниматься дыхательной гимнастикой, не пытаться успокоить себя самовнушением и аффирмациями, а просто выпить таблетку из аптеки, чтобы стало спокойно. Но одни принимают настойку валерианы, а другие —Тералиджен. Разбираемся, как нас гармонизируют анксиолитики и седативные успокоительные средства.

Как работают анксиолитические и седативные средства для спокойствия

Анксиолитики и седативные средства — это два класса препаратов, которые используются для управления тревогой и возбуждением, но они имеют разные механизмы действия и назначения. 

Седативные средства

• Седативные средства используются для уменьшения возбуждения, тревожности и беспокойства, а также для индукции сна. Они могут быть полезны при бессоннице и других расстройствах, связанных с нарушением сна.
• Седативные средства также воздействуют на ЦНС, но их основное действие заключается в угнетении активности нейронов, что приводит к успокоению и сну. Они могут вызывать сонливость и расслабление.
• К седативным средствам относятся барбитураты, некоторые бензодиазепины (которые имеют как анксиолитическое, так и седативное действие), а также некоторые препараты, используемые для лечения расстройств сна (например, золпидем). Не стоит забывать про лёгкие седативные на основе трав, например, валериана, пуствырник, настойка пиона уклоняющегося, Персен, Ново-Пассит, Тенотен и др.

Анксиолитики (транквилизаторы)

• Анксиолитики, или противотревожные препараты, предназначены для устранения беспокойства. Они часто используются для лечения тревожных расстройств, панических атак и других состояний, связанных с повышенной личностной и ситуативной тревожностью, мнительностью, у людей с ОКР, фобиями и т.д..
• Основное действие анксиолитиков направлено на снижение активности в центральной нервной системе (ЦНС). Они часто действуют на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), что помогает уменьшить нервозность и тревожность. Очень популярны Тералиджен, Грандаксин, Феназепам и др.
• Наиболее известные анксиолитики включают бензодиазепины (например, диазепам, лоразепам) и некоторые антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые также имеют анксиолитическое действие). Обычно они не вызывают сонливости, но чувство беспокойства проходит или заметно уменьшается, что позволяет человеку чувствовать себя комфортнее, повышают качество жизни, дают сил для профессиональной деятельности и т.д. Чаще всего продаются в аптеке по рецепту.

Основные отличия

• Анксиолитики в первую очередь направлены на снижение тревожности, тогда как седативные средства ориентированы на успокоение и индукцию сна.
• Анксиолитики могут вызывать чувство спокойствия и расслабленности без сильного угнетения функций ЦНС, в то время как седативные средства часто вызывают сонливость и могут значительно угнетать активность.

Не используйте средства бездумно — лучше обратиться к квалифицированному психотерапевту или неврологу.