Приближается Великий пост – это самый строгий и наиболее значительный пост в православной церкви. Этот пост длится почти 50 дней, за это время человек должен приготовиться к Пасхе.

В дни Великого поста категорически запрещено курить и употреблять спиртные напитки

Нужно отказаться от употребления пищи животного происхождения – мясо, рыбу, молоко, яйца. Также придется отказаться от белого сдобного хлеба, конфет, булочек, майонеза. 

Можно есть в пост только растительную пищу – фрукты, овощи, сухофрукты. Можно есть различные соления – квашенную капусту, соленные или маринованные огурцы.

Так же можно: сухари, сушки, чай, грибы, орехи, черный и серый хлеб, киселя, каши на воде. Поэтому вы легко сможете приготовить себе блюда из грибов, которые могут быть разнообразными и при этом соблюдать пост, а также вдоволь поесть орехов, которые очень полезны.

В праздники Благовещения и Вербного воскресенья разрешается приготовить и съесть рыбу

Самые трудные дни во время поста – это первая и последняя неделя. В эти недели он самый строгий.

В Чистый понедельник принято, но не обязательно, воздержаться от приема пищи вообще.

А в пятницу первой недели принято есть только вареную пшеницу, которую можно подсластить медом или сахаром. В народе это называется – коливо.

Обычно, для тех, кто постится, составляется календарь поста, чтобы человек не запутался и знал, что когда можно кушать

• В понедельник, среду и пятницу, обычно, едят воду, хлеб, фрукты, овощи, компоты.
• По вторникам и четвергам – употребляют горячую пищу без масла.
• В субботу и воскресенье – можно пищу с растительным маслом.

Целью поста является вовсе не отказ от нескольких видов пищи. Главное – это духовное и телесное очищение организма человека.

Обдуманное воздержание от некоторых видов пищи полезно для организма.

Но для больных, престарелых, беременных женщин и детей предусмотрены некоторые поблажки во время поста.