Пятница, 20 июня 2014 06:00

Салат из цветной капусты

Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты
Салат из цветной капусты очень полезный и питательный, он понравиться всем членам семьи.
 
Ингредиенты:
1 головка цветной капусты 
2 чайные ложки растительного масла 
2 зубчика чеснока, измельченных
2 столовые ложки соевого соуса 
1 лайм 
2 пера зеленого лука, нарезанного 
1 столовая ложка острого соуса
Дольки лайма для украшения
 
Приготовление.
 
Разделите головку цветной капусты на небольшие дольки.
 
 
Нагрейте большую, тяжелую сковороду на среднем огне. Добавьте масло, цветную капусту и чеснок. Перемешайте капусту и подрумяньте ее до золотистого оттенка. Готовьте в течение 3 минут, затем уменьшите огонь до минимума.
 
 
 
Добавьте соевый соус, выжмите сок лайма, а также добавьте большую часть нарезанного зеленого лука, оставляя все остальное для украшения.
 
 
 
 
 
Перемешайте и готовьте в течение 1 минуты, затем добавьте острый соус и томите еще 2 минуты.
 
 
Подавайте салат из цветной капусты горячим или холодным, украсив зеленым луком и дольками лайма.
 
 
 
Кулинарный рецепт готов. Приятного аппетита!
 
Количество порций – 4
Стоимость – 6$
Время приготовления – 25 минут
Калорийность – 155 ккал.
 
Другие материалы в этой категории: « Вегетарианская шаурма Клубничный десерт »