Пятница, 11 января 2013 06:00

Фруктовый салат

Фруктовый салат Фруктовый салат

 

Данный десерт – просто создан для всех любителей вкусненького и полезного проведения досуга. Такой салат полезен особенно в зимнее время, потому что он собрал в себе все витамины необходимые для нашего организма. А витамины поддерживают наш иммунетет.
 
Ингредиенты:
Яблоко – 1шт
Апельсин – 1 шт
Киви – 1 шт
Банан – 1шт
Ряженка – 50-70 гр
Орехи – 6-10 шт.
 
Приготовление: 
Фруктовый салат

 

Яблоки очистить от сердцевины, поделить на четыре части и разрезать на небольшие кусочки. Фруктовый салат

 

Выложить на дно пиалы, в которой будет подаваться салат.Фруктовый салат

 

Очистить киви, разрезать тонкими кружочками, выложить сверху яблок.Фруктовый салат

 

Фруктовый салат

 

Апельсин разделить на дольки, разрезать небольшими кубиками, выложить на киви.Фруктовый салат

 

Фруктовый салат

 

Сверху полить ряженкой.

 Фруктовый салат

 

Банан нарезаем тонкими кружочками, выкладываем сверху в виде лепестков цветка.Фруктовый салат

 

 Десерт готов! Приятного аппетита!

 

Количество порций - 2

Время приготовления - 15-20 мин

Стоимость - 1,5$

Калорийность фруктового салата - 67 ккал.
 
Теги

Похожие материалы (по тегу)

Другие материалы в этой категории: « Картофельное пюре с мясом Королевский бутерброд »
Наверх