Ингредиенты:
1 пачка творога обезжиренного
200мл кефира 1,5%
1 банан - 150г.
Приготовление:
Помещаем все ингредиенты в стакан блендера.
Хорошенько все смешиваем.
Получаем полезный и очень вкусный напиток.
Банан можно заменить персиком или множеством других фруктов. Приятного аппетита!
Количество порций - 2
Время приготовления - 7 мин
Стоимость - 2$
Калорийность бананового смузи - 400 ккал.
