Понедельник, 07 апреля 2014 07:00

Звездная диета Татьяны Булановой

Звездная диета Татьяны Булановой Звездная диета Татьяны Булановой
Звездная диета Татьяны Булановой помогла уже многим жительницам нашей страны. Известная певица, несмотря на рождение двух сыновей всегда остается стройной и прекрасной, это приводит к мысли, что-то колдовское и магическое в ее питании остается. 
 
Напряженный график выступлений, перелеты, стрессы не всегда благополучно влияют на состояние организма и аппетит в первую очередь. 
Диета заключается в определенном расписанном меню, которое расписано на два дня и эти дни просто чередуются между собой. А сама диета может состоять из одной или двух недель и очень многим дамам может показаться очень скудной по рациону, но результат не заставит себя ждать и долгожданные семь килограммов улетят. 
 
Итак, меню первого дня: завтрак состоит из чашки кофе, обед – отварное яйцо и отварная капуста, а ужин это рыба, конечно приготовленная на пару либо отварная. 
Второй день: завтрак мы начинаем с чашки кофе, без добавления молока ли сахара, обед состоит из отварной говядины и тертой моркови, на ужин подается обезжиренный кефир. 
Конечно, такое скупое поступление в организм питательных веществ, влияет не только на лишние килограммы, но и здоровье.  Неблагоприятными последствиями может быть  дисбаланс питательных веществ, головокружение. Поэтому такой сильный удар по организму желательно проводить не чаще одного раза в год. 
 
Конечно же, любой даме хочется не только выглядеть стройной в течение короткого периода времени, поэтому можно с легкостью перенести основной прием пищи до восемнадцати часов, что позволит разгрузить вечерние приемы. Углеводы, согласно облегченной диеты Татьяны Булановой, можно принимать до шестнадцати часов. Так можно даже не отказывать себе в походе в ресторан, но только отдать предпочтение не тяжелой пищи, а легкому приему фруктов и сухого вина.