Имбирь способствует улучшению пищеварения и помогает в переваривании "тяжелой" пищи, а также помогает в профилактике простуд. Имбирный корень полезен для мужской потенции, улучшает кровообращение и обмен веществ. Регулярное употребление имбирного чая улучшает цвет кожи и оказывает тонизирующее действие.

Диета для похудения с имбирем популярна благодаря своей простоте и эффективности. Для ее соблюдения нужно только добавлять имбирь ко всем блюдам, в том числе чаю. Главная проблема всех худеющих это нарушения обмена веществ, а добавление корня имбиря в питание помогает его нормализовать и тем самым приводить к похудению.

Также чай с имбирем помогает бороться со стрессами, что также помогает бороться с лишним весом и одной из его причин - тем, что человек "заедает" свои проблемы.

Рецепты при диете для похудения с имбирем

Имбирный напиток с лимоном

Перетереть двести грамм имбирного корня вместе крупным лимоном (прямо с кожурой), залить 1,5 литрами воды и поставить настаиваться в термосе на 5 часов, можно добавить мёд перед питьем. Употреблять по стакану за полчаса до еды.

Зеленый чай с имбирем

Заварить в чайнике 2 столовых ложки зеленого чая, натереть 200г имбиря и залить соком одного лимона, залить в термос и настаивать 3 часа. Пить напиток следует теплым, за полчаса до еды.

Для укрепления иммунитета

Натертый имбирь(200г) смешать с 100 г шиповника и заварить в термосе горячей водой, настаивать 3 часа. Пить так же за полчаса до еды.

Противопоказания к диете с имбирем:

Имбирный напиток противопоказан аллергикам, склонным к кровотечениям, больным гастритами, язвой, беременным и кормящим грудью. Также имбирь способствует повышению давления, людям с повышенным давлением стоит быть осторожными.