Накануне наступления периода отпусков наиболее актуальным становится вопрос о том, как хорошо загореть на солнце. Существует несколько важных правил, четко соблюдая которые, вы сможете получить взамен красивый равномерный загар, и, конечно же, успешно избежите всех тех неприятностей, к которым могут привести солнечные лучи.
Для того чтобы успешно решить задание, как хорошо загореть на солнце, придерживайтесь нескольких рекомендаций.
Прежде всего, никогда не отправляйтесь загорать на голодный желудок, или, наоборот, сразу же после употребления пищи. Гораздо лучше принять солнечные ванны спустя час или полтора после еды.
Самый лучший период для загара − это время от 9 до 11 часов утра. Наиболее опасный интервал − с 12 до 15 часов дня, то есть, обеденное время. Именно тогда солнечные лучи особенно сильно воздействуют на кожу человека, вызывая покраснения и раздражения. Читайте, что делать, если болит кожа головы.
Еще одно важное правило, направленное на решение проблемы, как хорошо загореть на солнце, гласит о том, что необходимо в обязательном порядке, находясь на солнце, закрывать голову и глаза. Кроме того, в период нахождения под прямыми солнечными лучами, не утоляйте желание пить с помощью холодных напитков и, тем более, алкоголя.
Здорово, непосредственно перед загаром, выпить холодный чай и съесть немного соленого. Если есть такая возможность, на пляже ходите босиком.
Если вы принимаете солнечные ванны в лежачем состоянии, голова обязательно должна быть немного приподнята.
Постарайтесь не спать в период загорания и, тем более, не читайте.
Не стоит очищать тело непосредственно перед загаром, используя мыло или лосьоны, а также одеколоны и туалетную воду. Причина состоит в том, что мыло обладает свойством разрушать защитное кожное покрытие, тем самым обезжиривая кожу. Лосьоны и туалетная вода придают коже чувствительности к влиянию ультрафиолетовых лучей. В последствие у вас могут возникнуть неприятные коричневые пятна.
В решении проблемы, как хорошо загореть на солнце, не используйте в целях защиты кожи от лучей минеральные жиры, такие, как вазелин и глицерин, поскольку в такой ситуации на коже образуются капельки, формирующие эффект небольших собирательных линз. Как следствие − опасность появления ожога.
И еще несколько важных правил – используйте бесцветную (гигиеническую) помаду для защиты губ, не покрывайте ногти лаком.
И, наконец, главная рекомендация, как хорошо загореть на солнце, − длительное пребывание под воздействием прямых солнечных лучей ускоряет старение кожи. Для профилактики старения, предлагаем вам омолаживающие маски для лица. Поэтому будьте осторожными и бдительными.
