Лолита Милявская, несмотря на возраст, выглядит как стройная барышня, слегка за тридцать. Фитнес, тренажёрный зал и утренние пробежки никто не отменял, но у российской поп-дивы есть небольшой секрет - семидневная диета.

Вот как раз о ней сегодня и поговорим...

Что же это за диета Лолиты Милявской?

Лолита - не только светская дама, актриса кино, певица, но мама и жена. Каждый раз она удивляет, заключив браки с известными, обеспеченными мужчинами.

На сегодня она вновь состоит  браке с молодым человеком, который намного моложе неё.

Но Лолита не стесняется, а только гордится, ведь она выглядит почти как его ровесница. Её талия всегда подчеркнута, а мышцы в тонусе.

Помогает ей в этом семидневная Диета.

Диета Лолиты Милявской рассчитана на людей с силой воли и подготовленным организмом.

Хотя меню и разнообразно, однако оно ограничено и поэтому не каждый человек способен её выдержать.

Звездная диета Лолиты Милявской разработана и усовершенствована на стандартной кефирной диете. 

Итак, семь дней жесткого рациона и итог - Вы можете сбросить до пяти килограммов:

1. Первый день - это кефир в размере 0,5 литра и отварной картофель. Данное меню рассчитано на весь день. 
2. Второй день - это уже больший объем кефира – 1,5 литра и отварная курица – не больше 150 грамм.
3. Третий день похож на второй по объему кефира, но курица может быть замена по выбору на свинину или говядину.
4. Четвертый день – мясо заменяем на отварную рыбу; конечно же не забываем и про кефир.
5. Меню пятого дня состоит из овощей и фруктов, только необходимо исключить тяжелые виды – бананы и виноград. 
6. Шестой день - только кефир (не самой высокой жирности),
7. а Седьмой - самый строгий - только минеральная вода. 

Диета Лолиты Милявской, конечно, придумана для быстрого приведения себя в тонус. Лёгкость и хорошее настроение гарантировано. Главное - стремление и позитивный настрой.

Ну и, естественно, если у Вас есть проблемы с пищеварением (острые или хронические заболевания органов пищеварительного тракта), то обязательно проконсультируйтесь с диетологом (или, хотя бы, с терапевтом).

Если такую диету умело сочетать с тренировками, фитнесом и/или утренними пробежками, то обязательно будет положительный результат.

Оставайтесь с сайтом для девушек "Кокетка"!