Пятница, 13 июня 2014 07:00

Звездная диета Кристины Агилеры

Звездная диета Кристины Агилеры Звездная диета Кристины Агилеры
Кристи Агилера не единственная голливудская звезда, которая поправилась после рождения сына. Измененный обмен веществ, килограммы после беременности, кормление грудью – все это только усугубляет положение вещей, и вот как результат Кристина Агилера поправилась на 23 килограмма и стала весить после рождения малыша более 70 килограмма, и это  при росте в 157 сантиметров. Получается, что от маленькой энергичной звезды не осталось ничего. Кристина не смогла похудеть сразу, и ей пришлось увеличить свои размерные ряды в несколько раз. Кроме того, прибавлению веса способствовала то, что она находилась в периоде развода. 
 
Привести себя в порядок и убрать лишние килограммы Кристине помогла специальная «Свежая диета». Она была подобрана специально для Кристины, и она с легкостью перестроила свое меню. 
 
Le Cordon Bleu – это одна из знаменитых  кулинарных американских школ, которые помогли с меню многим звездам. Автором уникальной диеты стал выпускник данного учреждения. Полное меню остается в секрете, однако его основные принципы известны.
 
 
Завтрак составляет легкое фрукты и овощи. Причем по желанию диетика это могут быть весьма оригинальные, например черника или голубика и авокадо. 
 
Обед из меню составляет отварная курица или отварная рыба. Но в особые можно себя побаловать и излишествами, например молочным поросенком или морскими продуктами.
 
Ужин это сочетание риса и рыбы. Пища должна быть легкая и свежая. Возможны перекусы. Это либо фрукты, либо легкие салаты. Главное отказаться от мучного, что и сделала Кристина, отказавшись от своей любимой блинной.
 
 
Еще считается употребление алкоголя еще одна вредная  привычка. Избавившись от спиртного можно контролировать и потребление пищи, и потребление лишней жидкости. 
 
Результаты имеют прямое видение. Так уже на известном конкурсе-  шоу Voice Кристина выглядела блестяще. 
 
Другие материалы в этой категории: « Лифтинг-диета Звездная диета Дженифер Хадсон »