Всегда была девочкой-лягушкой: ноги холодные, руки холодные, жизнь под девизом «жар костей не ломит». Все изменилось с наступлением беременности.
Лягушка начала превращаться в пышногрудую царевну. Помимо таких очевидных перемен изменились и тепловые ощущения: тело стало теплым, согревающим и меня и мою значительную половинку. Одеяло пошло на списание, появились даже жалобы вроде «мне жарко, мне душно, ах, откройте форточку». Что стало тому причиной, не мешало бы разобраться.
Нормой ли считается температура во время беременности?
Ну во-первых, происходит активная выработка гормона прогестерона, который отвечает за теплорегуляцию организма. Помните, как ловили овуляцию измерением базальной температуры? Перед овуляцией температура тела немного снижается, а во второй фазе цикла становится выше, из-за этого самого прогестерона.
Повышение температуры тела связано и с коварным другом токсикозом
«Другом» я назвала его неслучайно – состояние хоть и неприятное, но это - естественное приспособление организма к новой роли ходячего инкубатора, очищение от ненужного и пополнение нужного.
Помимо этого, в организме ускоряется обмен веществ (не спроста хочется кушать каждые два часа), возрастает работа по переработке питательных веществ для плода, и собственно нагрузка от прибавляющегося веса матки и ребеночка, что также способствует повышению температуры тела.
Что при этом делать?
Говорит "Капитан Очевидность" – не перегреваться. Носите удобную легкую одежду, проветривайте помещение, чаще гуляйте, пейте больше чистой воды (только не перестарайтесь, от ледяной воды температура может повыситься так, что на прогестерон уже не свалишь).
Особенно внимательными надо быть будущим мамам, продолжающим активный образ жизни и выполняющим физические упражнения. Следите за интенсивностью, не старайтесь обогнать себя «не беременную», не допускайте перегревания во время занятий и пейте воду!
Если не возможности устроить зарядку в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе, откажитесь от упражнений в жаре и духоте, пользы от них все равно не будет. Нам не нужно болеть, а температура тела во время беременности - это немаловажный показатель.
Так что повышение температуры тела в районе 37 градусов во время беременности (особенно заметно такое повышение при измерении ректальной температуры) – не повод для переживаний. Равно как и отсутствие такого повышения, т.к. каждая беременность индивидуальна.
Другое дело, если при этом у вас есть другие жалобы, или если температура поднимается за 38. В таком случае не исключено, что вы пали жертвой банального вялотекущего воспалительного процесса, а это никому еще на пользу не шло.
Обращаемся к врачу, при приеме медицинских препаратов внимательно читаем раздел «Прием во время беременности и лактации» в инструкции, и не переживаем – беременная тоже человек, и тоже может заболеть, а потом выздороветь и родить здоровенького малыша.
