Самооценка – это адекватное суждение о своих возможностях, потенциале и собственной личностной уникальности. От того, насколько мы себя ценим, насколько знаем цену себе, зависит вся наша жизнь.

В данной статье мы постараемся разобрать вопрос о том, как можно повысить собственную самооценку.

Для чего это надо?

Повышая свою самооценку, вы сможете раз и на всегда избавиться от неуверенности, которая сковывает вас, не давая возможности проявить себя в полном объеме.

Обретая уверенность в своих силах и действиях, вы широко расправите плечи и позволите себя расти и развиваться на пути к поставленным целям.

О том, как повысить самооценку, Вы можете узнать, прочитав статьи на сайте adella.ru.

Ценные советы

1. Ставьте перед собой задачи. И не важен уровень сложности, старайтесь решить их любой ценой. Это как ни что другое способствует приобретению и укреплению самоуверенности.
2. Составьте список ваших положительных качеств. Анализируйте, прорабатывайте и укрепляйте их.
3. Кто молодец? – я молодец. Кто самый ценный сотрудник в офисе? Все верно, начинайте свой день с аффирмаций. Психологи утверждают, что позитивные высказывания благоприятно сказываются для повышения самооценки.
4. Если вас кто-то постоянно критикует и старается высмеять, бегите от такого человека. Сводите ваше общение к минимуму, в крайнем случае, прекращайте общение вообще. Такой человек в вашем окружении, будет постоянно подавлять вашу личность.
5. Стремитесь к лучшему, делайте все возможное для этого. И постоянно сравнивайте себя в прошлом, и каким вы стали сегодня.
6. Обязательно хвалите себя. Хвалите всегда, даже по самому не значительному поводу. Это так же будет способствовать для увеличения собственной самооценки.
7. Не стоит оправдываться. Что бы вы не cделали, не когда не стоит не перед кем оправдываться. Сделали и все. Этот не должно ни кого касаться, тем более выбивать из колеи вас.
8. Заведите себе блокнот, в котором вы будете записывать все положительное, что произошло с вами в течение дня.
9. Еще один ценный совет – поборите в себе чувство зависти. Если перестать обращать внимание на чужие достижения, а все силы бросить на собственное развитие, положительный результат не заставит себя долго ждать. И уже в самые короткие сроки ваша жизнь наполнится гармонией и заиграет яркими красками.
10. Вы не когда не будите хорошим для всех. Поэтому как можно раньше искореняйте в себе стремление всем угождать. Это поможет жить значительно проще. И вам не придется постоянно задумываться о мелочах.
11. Окружите себя яркими вещами. Избавьте себя от серых будней. Пусть каждый день приносит вам маленький праздник.
12. Помогайте другим. Ни когда не отказывайте в помощи людям, которые в вас нуждаются.
13. Заведите домашнего питомца. Забота и уход за домашним животным добавят вам ответственности, что в свою очередь благоприятно отразится на вашей самооценке.
14. Стремитесь стать примером для других. Осознав, что другие люди прислушиваются к вашему мнению, а для кого-то вы стали образцом для подражания, вы обретете уверенность в себе. Именно уверенность в своих словах, действиях и силах помогает человеку добивать поставленных жизненных целей.
15. А главное это личностный рост. Больше читайте познавательной литературы, займитесь сортом или найдите себе увлекательное хобби. Проще говоря, станьте интереснее. Постоянно развивайтесь и стремитесь к совершенству.