Рамки трёхлетнего кризиса достаточно широки: социологи и психологи полагают, что первые серьезные проблемы в молодой семье начинаются спустя 3-5 лет после свадьбы. Кто-то находит в себе силы преодолеть этот кризис, а кто-то не выдерживает навалившихся бед и подаёт на развод.
Что же такого происходит после трёх лет начала семейной жизни?
Почему наступает кризис трёх лет в отношениях и как с ним бороться?
Как считает ученый Сергей Савельев, доктор биологических наук, с древнейших времен людям хоть и приходилось жить парами, но ни на какую романтику наши предки не растрачивались, некогда им было - первостепенно стоял вопрос выживания, пропитания, продолжения рода. А ведь теперь всё наоборот: романтика для нас чрезвычайна важна в отношениях.
У пар было много детей, их нужно было все время кормить, маленькие, новорожденные человечки требовали пристального внимания и должного ухода. Их родители должны были всячески защищать от диких зверей, пытаться, при этом вести охоту, чтобы добыть шкуры, еду и прочие материалы, из которых можно было пошить одежду и поддерживать в жилище порядок. Понятно, что все это один древний человек не мог сделать, поэтому люди вынуждены были объединяться и создавать пары.
Вернёмся всё же в настоящее время
Совсем недавно была прекрасная свадьба, вы просто "надышаться" друг другом не могли, возлюбленный (возлюбленная) виделись исключительно в розовом свете без каких-либо недостатков, а теперь ссоры сопровождают едва ли не каждый ден совместной жизи? Муж очень изменился и всё меньше походит на того человека, за которого Вы вышли замуж несколько лет назад?
Вам трудно осознать, что прошло лишь три года после бракосочетания, а союз, казавшийся несколько лет назад идеальным и нерушимым, сейчас просто "трещит по швам". Хотим вас успокоить - данная ситуация вполне естественна.
Если спустя несколько лет после начала семейной жизни вы хватаетесь за голову и не знаете, как вернуть мир и покой в ваш дом – скорее всего, просто наступил кризис трёх лет. А чтобы успешно его преодолеть, рассмотрим его причины и советы психологов по выходу из данной проблемной ситуации.
Прчины кризиса трёх лет в отношениях:
- За несколько лет супружеской жизни муж и жена начинают просто надоедать друг другу. Конфетно-букетный период далеко позади, в отношениях исчезли романтика и восторженность - теперь муж и жена видят друг друга совсем в ином свете. Совместный быт срывает загадочную пелену тайны и вот вы вместе, в одной квартире, и возможности прятать свои недостатки уже нет.
-
Как отмечают психологи, любовь включает 3 этапа: сексуальное влечение, романтическая привязанность и устойчивые отношения. На заре романа мозгом и гормонами влюблённых влавствуют первые два процесса, а вот как раз после, примерно, 3-х лет совместной жизни начинается формирование устойчивых, серьёзных отношений. Один период сменяется другим, а на "стыке" как раз и образуется "злосчастный" трёхлетний кризис построения отношений.
- Сексуальная жизнь партнеров с годами становится менее насыщенной, более предсказуемой (это не правило или аксиома, но явление чрезвычайно частое). Вы уже хорошо изучили друг друга в постели, нет времени и особого желания на новые эксперименты, работа отнимает силы... Знакомо, не так ли?
- Ещё одна причина - рождение ребёнка. Как правило, спустя 2-3 года после свадьбы у молодой супружеской пары появляются дети, и жизнь их меняется коренным образом. Никто не спорит - рождение малыша - это счастье и море новых эмоций, но также и масса проблем, сильно возросшая ответственность.
Как супругам преодолеть кризис трёх лет?
- Не секрет, что всем бы хотелось вечной романтики, "бурления" чувств, зашкаливания эмоций - как положено в любом "порядочном" мексиканском сериале. Но это невозможно! Человек не может постоянно "гореть", быть в состоянии эмоционального возбуждения - рано или подно это закончится и, самое главное, это нормально! Иначе можно довести себя до морального истощения. Прежде всего примите как факт, что если Вы решили прожить с супругом всю жизнь (ну, или очень этого хотите), то надо настраиваться имсенно на СЕМЕЙНУЮ жизнь, примеряя на себя позицию жены, матери. И у мужа свои роли - про них тоже не забываем. Понимание и осознание изменений в отношениях, которые не гаснут, а крепнут, "успокаиваются" и становятся надёжными.
- Романтика улетучилась из отношений? Не беда! Хоть времени сейчас у всех мало - темп жизни такой, ничего не поделаешь, но изредка любимого (любимую) можно удивить. Более подробно в нашей статье: "Как сохранить романтику в браке?"
- К вопросу о проблемах после рождения малыша: бывает, что женщины "выгоняют" мужчин из супружеской постели после рождения ребенка - некоторые спят с детьми до 4-5 лет. Эта ситуация недопустима, ведь таким образом разрушается связь между мужем и женой, а отказ от интимной близости на долгое время - это толчок мужу по направлении к любовнице.
- Кстати об интимной близости - сексуальная жизнь не должна становиться "пресной" и скучной. Ну мы же не в каменном веке живём! В наше время при доступности самой разнообразной информации (если сами супруги ничего придумать не могут и в сексуальном плане всё стало скучно и однообразно) всегда можно почерпнуть свежих идей для незабываемой ночи (хотя, почему только одной ночи - ночей!)
- Ну и вечное правило, которое применимо к самым любым кризисам, независимо от хронологии - всегда обсуждайте возникающие проблемы со своим возлюбленным (возлюбленной). Не допускайте того, чтобы недовольство и напряжение росло, отдаляя вас друг от друга. Возьмите это за правило - говорить, контактировать, взаимодействовать! А не сидеть и "дуться" от обиды - подобное надо было перерости ещё в младшем школьном возрасте, а для взрослых людей, вступивших в брак и проживших уже 3 года вместе открытый диалог должен стать регулярной нормой!
В завершении: если раньше мы были упоенные любовью, совершено не замечали недостатки партнера, то после трёх с лишним лет брака мы уже трезво смотрим на него и созданную семью, но все также любим своего/ю мужа/жену, и это чувство будет только крепнуть, если обе стороны будут прикладывать силы.
Может именно поэтому те семейные пары, которые прожили вместе свыше трёх лет и дальше любят и уважают друг друга? Серьёзное испытание бытом они вынесли и теперь уже не "новички". С 3-х лет супружеской жизни настоящая любовь, о которой в сказках пишут, только начинается.
Видео: кризис 3-х лет в отношениях
Оставайтесь с сайтом для девушек "Кокетка"! У нас ещё много чего интересного и актуального для вас!
