С момента появления кофе в жизни человека, появилось много интересных и загадочных легенд и мифов. На сегодняшний день, очень трудно распознать, где миф, а где реальность. Но, всё же, изучив более подробно всю информацию и исследования, можно выделить следующие «5 мифов о кофе».

Во-первых, кофе вызывает зависимость.

Всё это не так, так как сам кофеин, и компоненты входящие в его состав не связывают с таким процессом. Привязанность, по своей сути - это не наркотик, Да и возникнуть может только к действительно настоящему напитку. Кофе – на данный момент, входит список продуктов, которые не оказывают негативного воздействия на организм человека. На основании этого доказанного факта, в 2004 году Всемирное Антидопинговое Агентство, вычеркнуло его из списка отрицательно влияющих продуктов. Вот почему, его можно считать безопасным и безвредным продуктом.

Во-вторых, кофе способствует мозговой активности.

Это действительно так. В состав кофейного напитка входят натуральные компоненты, которые заряжают наш организм новыми силами и энергией. Иными словами дают новый заряд бодрости.

В-третьих, кофе не следует употреблять с молоком.

Молоко при взаимодействии с кофе не оказывает никаких влияний и не изменяет качеств напитка, так как и молоко сохраняет свои полезные свойства. Но, если у человека существует непереносимость данного продукта, то его лучше не использовать в данном сочетании. Но, не стоит такую аллергическую реакцию связывать с таким способом употребления кофе. Это просто индивидуальная переносимость каждого человека.

В-четвёртых, кофе запрещено пить беременным женщинам.

Как известно беременным и кормящим женщинам запрещены многие продукты питания, а тем более те, в состав которых входит кофеин. Нужно помнить, что кофеин также наблюдается и в чае. Иными словами, везде и во всём должна быть мера.

В-пятых, употребление кофе связывают с бессонницей.

Запомните, никогда не следует увлекаться кофеем, или пить его на ночь, так как этот напиток наделяет организм и всю нервную систему энергией, и усталость и сон проходят мигом. Иными словами – это не миф, о котором следует помнить и быть осторожным.

Всё таки в современно и постоянно развивающемся мире есть свои тайны и секреты, основу которых хочется знать и учитывать в дальнейшей жизни.