Ванна с эфирными маслами – отличное средство для ухода за телом, а также эффективный способ для расслабления

Главный принцип использования такой ванной состоит в строгом соблюдении перечня правил. 

Прежде всего, нужно помнить о том, что ароматические масла, из-за своей консистенции, не являются растворимыми в воде. Из-за этого их необходимо сначала добавлять в специальный эмульгатор (иными словами, растворитель).

В качестве такого вещества можно результативно применять сметану, цельное молоко, кефир, сыворотку, сливки, а также мед и морскую соль. 

Принятие таких ванн способствует релаксации, отдыху вашего тела

а также это просто приятная процедура, после которой вы будете прекрасно пахнуть. Конечно, чтобы от вас был еще более приятный и долгий запах, приобретите правильную парфюмерию. Правильно подобранный аромат сохраниться на весь день

Только так можно избежать повторного соединения элементов эфирного масла. Использование шампуня, различного рода мыльных средств только снизят лечебный эффект, который позволяет достичь ванна с эфирными маслами. 

Еще одно правило говорит о том, что стоит придерживаться определенной температуры воды. Врачи советуют использовать воду, температура которой находится в пределах от 35 до 38 градусов. Отлично держит температуру длительное время акриловая ванна, она лучше подходит для подобных процедур.

В том случае, если вода будет более горячая, усилится выделение пота, а значит,  возникнет серьезное препятствие для усвоения кожей полезных компонентов эфирных масел.

После того, как вы примите ванну с эфирными маслами, не стоит становиться под душ, так как на протяжении еще некоторого времени эфирные масла будут продолжать лечебное влияние на кожу.

Врачи рекомендуют принимать такого рода ванные через день, по времени затрачивая от пяти до двадцати минут.

Влияние различных эфирных масел на здоровье человека очень отличается

Например, масла иланг-иланга и сандалового дерева позволяют повысить настроение, а также расслабится после тяжелого дня. Лавандовое масло имеет несколько другое действие. Оно освежает и даже нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Ванна с эфирными маслами сосны и розмарина поможет избавиться от болей в ногах

В то время как масла ромашки и лаванды помогут забыть о тревожности  и-за стрессовой ситуации, а также о нарушении сна. Воспользуйтесь достаточно простым рецептом для приготовления ванны на основе эфирных масел.

Для этого возьмите:

• по 5 капель масел полыни и пачули,
• 1 каплю масла корицы,
• 15 капель масла ромашки.
• В качестве растворителя используйте 500 грамм морской соли. 

Или приготовьте другой состав, не менее эффективный. Для этого воспользуйтесь:

• 500 граммами морской соли,
• 2 каплями мята,
• добавив по 5 капель масла фенхеля, тимьяна, лимона.

Ванна с эфирными маслами не требует много усилий для приготовления, однако результат ее применения превзойдет  все ваши ожидания.