Эту процедуру используют для того, чтобы как следует прогреть весь организм – это способствует его очищению от вредных токсинов и шлаков, лечению депрессии, избавлению от бессонницы. Кроме этого, пропаривание прекрасно расслабляет, снимает напряжение в мышцах. Для прогревания используют кедровые бочки, а также рекомендуется посещение бани и сауны.