Как правильно спать

Статьи по тегу "Правильный и здоровый сон" содержат советы правильного сна, о положении в кровати для лучшей высыпаемости.

  • Преимущества использования деревянной кровати для сна

    Полностью расслабиться, отдохнуть от тяжелого дня на работе помогут деревянные кровати, которыми человек пользуется каждый день. Кровать - главный мебельный предмет в доме, поэтому к его выбору стоит относиться очень тщательно.

  • Секреты хорошего сна

    Каждый из нас проводит во сне приличную часть своей жизни. И раз уж так получается – пора учиться проводить это время с пользой для организма. Нормальный сон для взрослого человека – это 7-8 часов, желательно ночью. Как известно, существуют  2 фазы сна. Это «быстрый» и «медленный» сон. Основной отдых выпадает на «медленный» сон. 

  • матрас для новорожденного

    Так уж задумано природой, что большую часть времени новорожденный проводит во сне. В связи с этим стоит очень ответственно подойти к вопросу, как выбрать матрас для новорождённого. 

  • хороший матрас

    Здоровый сон не зависит от цены кровати или его параметров. Скорее, это заслуга хорошего матраса. Чтобы выбрать подходящий вариант, стоит узнать больше информации.

  • Как подобрать мебель для гостиной правильно

    Сердцем любой квартиры и дома можно смело назвать гостиную. Это общая комната, где обычно собираются все члены семьи вечерами для просмотра телевизора или для непринужденного общения. Кроме этого, в гостиной обычно встречают гостей. Чтобы данная комната могла полноценно использоваться по прямому назначению, ее необходимо оснастить следующей мебелью:

  • Какой матрас лучше

    К выбору ортопедического матраса следует отнестись весьма серьезно, ведь от качества сна зависит наше настроение и здоровье. Усталость, разбитость, раздражительность-возможные признаки неправильно подобранного товара. Матрас должен обеспечивать максимальный комфорт и эффект.

  • выбрать одеяло для новорожденного

    Будущие родители всегда с особым трепетом выбирают приданое для своего малыша. И, конечно же, хочется приобрести все самое красивое. Однако в порывах купить лучшее и дорогое, не стоит забывать, что для здоровья малыша очень важно качество, особенно, если это касается одежды и постельных принадлежностей.