В окружающем нас воздухе содержится азот, кислород, аргон и углекислый газ. В норме их соотношение стабильно и различные запахи, даже неприятные нашему обонянию, не нанесут вреда человеческому организму. Однако в современное время ситуация только ухудшается: множество вредных химических соединений теперь смешались с, вдыхаемым нами, воздухом... Как следствие - различные хронические заболевания и их обострение, снижение иммунитета, разнообразные аллергические реакции.

Большая часть защитных сил организма уходит на нейтрализацию вредных соединений, которыми напичкана окружающая среда. Так давайте поможем иммунитету! В этой статье мы постарались ответить на вопрос: "Как сделать воздух в квартире чистым и свежим?"

1. Регулярное проветривание помещения

Неудивительно, что начинаем мы с этого пункта, ведь достаточный приток свежего воздуха нам обеспечит природа за окном. Особенно это надо делать после уборки и во время готовки. От того, что пожарите яичницу не произойдёт фатальное накопление углекислого газа, а вот при длительном стоянии у плиты, когда всё варится/парится, да ещё работает духовой шкаф - приток свежего воздуха просто необходим. Откройте форточку и закройте дверь, ведущую в комнату - не надо разносить аммиак, формальдегид и прочие летучие вредности по всему жилищу.

Хозяйкам, любящим кулинарничать, просто небходимо позаботиться о наличии над плитой вытяжки (например, хорошим вариантом является вытяжка для кухни фабер: она работает, удаляя копоть и вредные испарения, а вы наслаждаетессь процессом приготовления пищи, дыша воздухом без примесей продуктов горения).

Если же вы живёте в городе с развитой промышленностью и сильной загазованностью воздуха, то вариант проветривания становится не актуален - здесь вам поможет вентиляция-очиститель воздуха (при её отсутствии просто почаще включайте кондиционер, установленный в комфортном температурном режиме).

2. Борьба с пылевыми клещами

Даже одно упоминание об этих мелких вредоносных создания вызывает мурашки по коже. Но не надо думать, что если вы их не видите, то их нет. Их размер с трудом достигает 0,5 миллиметра, живут в подушках и коврах, а также обладают способностью вызывать сильные аллергические реакции.

Лучше всего, если вы откажетесь от перьевых подушек и предпочтёте поролоновый наполнитель (или ему подобный), будете каждое лето тщательно взбивать подушки и матрацы, высушивая их на солнце, а наволочки (пододеяльники и простыни) стирать не реже 1 раза в 10 дней.

3. Борьба с плесенью

Наличие в доме плесени говорит о том, что имеет место дисбаланс. Тёплые и влажные места - их самые любимые среды для обитания и активного размножения. Желательно установить вентиляцию в спальне, но если плесень замечена в ванной комнате, то установление принудительной вытяжки просто необходимо!

Влажность в доме должна быть около 40%. Следите за этим показателем и не стремитесь покупать разрекламированные увлажнители, если у вас нет в этом острой необходимости (например, проблемы с органами дыхания, для успешного лечения которых показан увлажнённый воздух).

4. Следите за домашними животными

Да, это очень мило, когда кот спит с вами, но всё же лучше держать животных подальше от кровати, а ещё лучше - от спальни. Остальные комнаты пусть будут в распоряжении домашнего любимца. Шерсть и кожные чешуйки, которые "осыпаются" с наших четвероногих друзей, вовсе не полезны для дыхания и могут стать причиной ряда заболеваний (людям с аллергией надо особенно внимательно отнестись к этому вопросу). После того, как подержали животное на руках, надо очистить одежду от шерсти и вымыть руки.

5. Очищение воздуха в квартире при помощи некоторых комнатных растений

Комнатные растения не только увеличивают количество кислорода и снижают содержание углекислого газа, но и борются с бактериями и грибками. Они вырабатывают фитонциды — особые вещества, пагубно воздействующие на множество микроогранизмов и вирусов. 

Помимо кислорода и фитонцидов, некоторые растения могут порадовать человека выработкой эфирных масел. Мирт, Лавр, Лимон, Герань - комнатные растения, которые благоприятно скажутся на вашем здоровье и самочувствии.

1. Лучше всех очищает воздух хлорофитум. Это удивительно простое и неприхотливое растение, которое очень легко размножается отростками; которому обязателен ежедневный полив и регулярного купания (ополаскивайте его листики, чтобы удалить пыль). Он очень эффективно борется с микроорганизмами.
2. Фикус - замечательный очиститель воздуха и генератор кислорода. Он просто незаменим в помещениях, где много мебели из ДСП и различных синтетических материалов.  
3. Сансевиерия (или, как называют её в народе, "тёщин язык") — растение, значительно обогащающее воздух кислородом. Она очень неприхотлива, но польза от сансевиерии просто колоссальна: вырабатываемые ею фитонциды уничтожают стрептококков — возбудителей ангины, пневмоний, эндокардитов и других воспалительных заболеваний.
4. Спатифиллум эффективен против многих токсинов, в том числе - аммиака; незначительно повышает уровень влажности воздуха в доме. Он довольно-таки теневынослив, поэтому не обязательно размещать его на окне, но очень любит раз в неделю принять тёплый душ (будьте аккуратны - не залейте растение).

Ну а в завершении этой статьи хочется напомнить хозяюшкам регулярно делать дома влажную уборку и почаще гулять на свежем воздухе (парке, сквере, у реки и т.д.) Заботьтесь о своём здоровье и здоровье близких!

Видео: дезинфекция воздуха в квартире

Оставайтесь с "Кокеткой"!