Врачи утверждают, что женщинам среднего возраста и на много старше, не стоит носить обувь на каблуках, а вот тем кому уже стало больше 60, лучше ее носить и это даже полезно. В чем именно помогают каблуки? Ни для кого не секрет, что пенсионеры могут упасть в любой момент потому, что у них нарушена координация движений из-за не малого возраста. А при помощи такой обуви не сложно натренировать чувство равновесия, и конечно же можно повысить самооценку, продолжать чувствовать себя красивой и привлекательной женщиной, хоть уже и с не малым багажом лет. Все мы знаем, что женщина во время менопаузы становится более ранимой и болезненной.

Даже не длительная ходьба в такой обуви – это своеобразное упражнение, при помощи которого можно прекрасно укрепить все мышцы ног и улучшить вестибулярный аппарат. Каблуки позволят не упасть и не повредить себе ничего, ведь падения могут повлечь за собой серьезные последствия потому, что кости у людей в возрасте намного сложнее и медленнее срастаются (они не такие уже как в молодости) и это знают все. Такие тяжелые травмы могут привести даже к смерти.

Надо сказать, что прохаживаться на каблуках женщинам в возрасте следует не больше 120 минут на день. Именно сколько времени вполне достаточно для некой тренировки, больше не стоит переутомляться. Так советуют ученые Университета Ноттигема, которые провели ряд наблюдений и пришли к данному заключению.

Не смотря на все выше перечисленное, есть все же некоторые предостережения: пенсионерки не должны ходить в такой обуви, если недавно переболели простудными заболеваниями потому, что увеличивается риск падений. Но все же, обувь на каблуках прекрасно влияет на 60 летнюю женщину и ее здоровье.

Необходимо стараться в любом возрасте следить за своим здоровьем и не забывать за координацию движений потому, что некоторые женщины даже в 30 летнем возрасте, сталкиваются с ее проблемами.