Но задумывались ли вы о том, что существует огромное количество других способов, которые решают вопрос о том, как избавиться от головной боли, и которыми человечество пользовалось с незапамятных времен? 

 

Если, конечно же, головная боль не является причиной какого либо сложного заболевания, а вызвана стрессом или утомлением, попробуйте древнее средство: массаж. 

Рукописи свидетельствуют о том, что массаж, как метод облегчение болезненных ощущений использовался еще три тысячелетия назад в Древнем Китае. Спустя  века, не смотря на современные достижения науки, массаж уверенно удерживает позиции одного из наиболее популярных и востребованных методов.

Медицина ХХI века успешно использует многие достижения древности. Среди них – сведения о влиянии нажатия на определенные точки человеческого организма на снятие боли или ее минимизацию, а также благотворное воздействие на внутренние органы и системы.

На данный момент времени точечный массаж успешно используется в лечении наиболее разнообразных заболеваний.  Кроме того, знание основ такого массажа, позволит вам ответить на вопрос о том, как избавиться от головной боли. 

 

Прежде всего, проводить процедуру такого массажа необходимо подушечками пальцев, плавно надавливая на нужную область. При нажатии на соответственные точки в организме человека  совершается освобождение эндорфинов, которые блокируют болезненные ощущения. При этом усиливается приток крови, а органы и ткани лучше обогащаются кислородом. В итоге более быстро проистекают процессы обмена веществ.

 

Для того чтобы избавиться от головной боли, массируйте несколько точек. Прежде всего, симметричную точку (фэн-чи), которая расположена под основанием черепа во впадинах. А также, точку (фэн-фу), которая находится в основе черепа, в углублении под ним. Еще одна важная точка – это цуань-чжу – размещенная возле начала бровей, а именно − вблизи их внутреннего края. Следующая точка, инь-тан, расположенная между внутренними краями бровей посередине лба. Кроме того, массируйте точку

(цзюй-ляо), находящуюся внизу на скуле, на одной вертикали со зрачком. А также точку сы-бай, размещенную на одной вертикальной линии с центром зрачка, а именно − под нижним краем глаза.   

 

Массаж описанных точек на протяжении хотя бы трех минут способен освободить от головной боли.  И, конечно же, обязательное условие – это спокойная обстановка. Примите расслабляющую ванну - устраните усталость.Поэтому попытайтесь уйти от шума и негатива.