Если человеку не удаётся опорожнить кишечник в течение 48 часов, то это уже является свидетельством запора и требует незамедлительного принятия мер!
Мер преодоления данного недуга могут быть самыми разнообразными. Сегодня в этой статье мы расскажем о народных методах борьбы с запорами с помощью натуральных, природных послабляющих средств. Следует отметить, что не все известные средства одинаково эффективны. Поэтому сегодня вашему вниманию будут представлены лишь самые проверенные, действенные и безопасные средства.
В первую очередь обратим внимание на растения. Они способны обеспечить послабляющий эффект за счет содержащихся в них антроглюкозидов. Это способствует перистальтике кишечника и мягко без вреда помогает бороться с запором. К таким растениям относятся:
• Алоэ;
• Щавель;
• Листья персика;
• Лепестки розы;
• Чернослив
Каждое из эти растений можно принимать как отдельно так и в сочетании друг с другом, тем самым усиливая эффективность. Вот несколько рецептов на основе вышеперечисленных растений:
- листья щавеля обдаём кипятком и сразу же ополаскиваем холодной водой. Промытые листья освобождаем от черешков и кушаем. В больших дозах листья щавеля имеют слабительный эффект, а в малых – желчегонное свойство.
- из алоэ достаточно легко приготовить сабур. Несколько листочков алоэ помещаются в небольшую ёмкость и заливаются небольшим количеством воды. Когда выпаривается водичка вместе с ней выпаривается и влага из листьев алоэ, остаётся выпаренный сок, чуть позже он затвердевает. Вот этот выпарившийся, затвердевший сок и нужно использовать для лечения. Следует предупредить, что сабур терпкий и горький на вкус. Но довольно эффективен и давно уже употребляется в народной медицине.
- сильным слабительным эффектом обладают бордовые лепестки роз. Перед едой за 30-40 минут разжуйте 2-3 лепестка 2-3 раза в день и через неделю таких процедур вы почувствуете коласальное облегчение. А при систематическом приеме, только в меньшем количестве, получите хорошую профилактику этого недуга.
- если у вас нет под рукой таких растений, то существует довольно простой способ борьбы с запорами – это картофельный сок. Процедура конечно не из приятных, но достаточно эффективна. Для борьбы с серьёзным запором достаточно в сутки выпивать ½ стакана свежевыжатого сока.
- ну и конечно же нельзя обойти стороной классический и наверное всем известный способ борьбы с запорами - это касторовое масло. 1 ст.ложка касторового масла разводится одним яичным желтком и небольшим количеством кипяченой воды+ 1 ст. ложка мёда. Всё тщательно перемешиваем и употребляем по 1 ст. ложке через 2-3 часа.
Средств борьбы с запорами достаточно много, но нельзя забывать о правильном питании. Добавьте в свой рацион овощи: капусту, морковь, свёклу и сбалансируйте питание. Это будет самым лучшим решением проблемы запоров. Будьте здоровы!
